К списку раздела
102 урока

так то ЕНТ / Физическая культура / Поурочные планы по физической культуре 11 класс

Поурочные планы по физической культуре 11 класс

Урок 51 Тема: Лыжная подготовка: ступающий шаг; готовность к занятиям на лыжах; переноска лыж; одевание и подгонка; техника безопасност

Урок 52 Тема: Лыжная подготовка: передвижение на лыжах разным темпом с изменением ходов; повороты и торможением.

Урок 53 Темы: Лыжная подготовка: передвижение на лыжах удобным способом и с индивидуальным темпом.

Урок 54 Темы: Лыжная подготовка: передвижение на лыжах удобным способом и с индивидуальным темпом.

Урок 55 Темы: Лыжная подготовка: передвижение приставным шагом; поворот переступанием и торможением.

Урок 56 Темы: Лыжная подготовка: передвижение на лыжах удобным способом и с индивидуальным темпом.

Урок 57 Тема: Лыжная подготовка: передвижение всеми изученными способами

Урок 58 Тема: Лыжная подготовка: передвижение приставным шагом; поворот переступанием в движении.

Урок 59 Тема: Лыжная подготовка: движение на равнине «полуелочкой» и «елочкой»; попеременный двухшажный ход.

Урок 60 Тема: Лыжная подготовка: движение на равнине «полуелочкой» и «елочкой»; попеременный двухшажный ход.

Урок 61 Тема: Лыжная подготовка: движение на равнине «полуелочкой» и «елочкой»; попеременный двухшажный ход.

Урок 62 Тема: Лыжная подготовка: стойки спуска; попеременный двухшажный ход.

Урок 63 Тема: Лыжная подготовка: спуск с переходом на параллельную лыжню; спуск с подниманием носков лыж; поворот переступанием после выкат

Урок 64 Тема: Лыжная подготовка: одновременный бесшажный ход; торможение «плугом» и «упором»; повороты переступанием в движении и поворот

Урок 65 Тема: Лыжная подготовка: стойки спуска; попеременный двухшажный ход.

Урок 66 Тема: Лыжная подготовка: одновременный бесшажный ход; торможение «плугом» и «упором»; повороты переступанием в движении и поворот

Урок 67 Тема: Лыжная подготовка: зачет - ходьба на лыжах 3км

Урок 68 Тема: Лыжная подготовка: совершенствование передвижений на лыжах в любых условиях - ходьба на 5- 10 км без времени.

Урок 69 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1000 м. Строевая подготовка: поворот кругом в движении. 4. Волейбол: прием, передача, подачи.

Урок 70 Темы: Легкая атлетика: бег 1000 м. Строевая подготовка: поворот кругом в движении. Волейбол: прием, передача, подачи.

Урок 71 Темы: Легкая атлетика: бег 1100 м. Строевая: поворот кругом в движении. Волейбол: двусторонняя игра.

Урок 72 Темы: Легкая атлетика: бег И00 м. Строевая: поворот кругом в движении. Волейбол: двусторонняя игра.

Урок 73 Темы: Легкая атлетика: бег 1200 м. Строевая: поворот кругом в движении Волейбол: двусторонняя игра.

Урок 74 Темы: Легкая атлетика – бег 1300 м. Баскетбол – обучение действиям под кольцом

Урок 75 Темы: Легкая атлетика: бег 1400 м. Баскетбол: борьба за отскок - командные действия.

Урок 76 Темы: Легкая атлетика: бег 1100 м Строевая: поворот кругом в движении. Волейбол: двусторонняя игра.

Урок 77 Темы: 1. Легкая атлетика: бег 1500 м.

Урок 78 Темы: Легкая атлетика: бег 500 м Общая физическая подготовка Волейбол: техника передач, приемы, подачи, двусторонняя игра.

Урок 79 Тем ы: Легкая атлетика: бег 500 м. Общая физическая подготовка Волейбол: атакующий удар.

Урок 80 Темы: Легкая атлетика: бег 700 м. Общая физическая подготовка Волейбол: прямой атакующий удар.

Урок 81 Тем ы: Легкая атлетика: бег 700 м. Общая физическая подготовка Волейбол: двусторонняя игра

Урок 82 Тем ы: Легкая атлетика: бег 700 м. Общая физическая подготовка Волейбол: прямой атакующий удар.

Урок 83 Тем ы: Легкая атлетика: бег 700 м. Общая физическая подготовка Волейбол: блокирование

Урок 84 Тем ы: Легкая атлетика: бег 1000 м. Общая физическая подготовка Волейбол: блокирование

Урок 85 Тем ы: Легкая атлетика: бег 1200м Общая физическая подготовка Волейбол: двусторонняя игра

Урок 86 Тем ы: Легкая атлетика: бег 1200 м. Общая физическая подготовка-круговая тренировка Волейбол: совершенствование всех приемов игры

Урок 87 Тем ы: 1. Легкая атлетика: бег 1200 м. 2. ОФП. 3. Волейбол: совершенствование техники игры

Урок 88 Темы: Легкая атлетика: кросс 900 м; челночный бег; метание гранаты на дальность. Гимнастика: ОФП. Футбол : двусторонняя игра.

Урок 89 Темы: Легкая атлетика: кросс 900 м; челночный бег (3 х 10 м); метание гранаты; бег 100 м. Гимнастика: ОФП. Футбол: тактика игры

Урок 90 Тем ы: Легкая атлетика: кросс 1100 м; прыжок в длину с места, челночный бег (3 х 10м)- зачет; метание гранаты, бег 100 м. Футбол:

Урок 91 Темы: Легкая атлетика: кросс 1300 м; прыжок в длину с/м; бег на 100 м; метание гранаты в цель. Футбол: тактика игры команды.

Урок 92 Темы: Легкая атлетика: кросс 1300 м; прыжок в длину с/м - зачет; ОФП; бег 30 м; метание гранаты в цель. Баскетбол: техника перемещ

Урок 93 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 1500 м; бег 30 м; метание гранаты на дальность. 2. Гимнастика: зачет - прыжки со скакалкой; упражне

Урок 94 Темы: Легкая атлетика: зачет шестиминутного бега; зачет - метание гранаты на дальность; бег 30 м. Гимнастика: упражнения ОФП. Бас

Урок 95 Темы: Легкая атлетика: кросс 1700 м; прыжки в длину с/р; бег 30 м. Гимнастика: зачет - подтягивание из виса на высокой перекладин

Урок 96 Тем ы: Легкая атлетика: кросс 2000 м; прыжок в длину с/р; бег 30 м. Гимнастика: зачет - подъем корпуса из положения лежа на спине.

Урок 97 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2300 м; зачет - бег на 30 м; прыжок в длину с/р. 2. Волейбол: двусторонняя игра.

Урок 98 Тем ы: Легкая атлетика: кросс 2600 м; зачет - прыжки в длину с разбега. Футбол: двусторонняя игра.

Урок 99 Темы: 1. Легкая атлетика: кросс 2800 м. 2. Гимнастика: упражнения на гибкость. 3. Футбол: двусторонняя игра.

Урок 100 Тем ы: 1. Легкая атлетика: кросс 3000 м. 2. Гимнастика: гибкость. 3. Ручной мяч: двусторонняя игра.

« 1 2 3 »