Пройти тест «В здоровом теле здоровый дух» по физической культуре

Что не относится к основным гигиеническим средствам, обеспечивающим укрепление здоровья, восстановление и повышение общей и спортивной работоспособности? (укажите 2 правильных ответа)

Одними из вспомогательных гигиенических средств, обеспечивающими быстрейшее восстановление и стимуляцию общей, профессиональной и спортивной работоспособности являются (укажите 2 правильных ответа):

Гидропроцедуры, оказывающие тонизирующие воздействие на организм человека (укажите 2 правильных ответа):

Наиболее оптимальными условиями в сауне являются:

Искусственное ультрафиолетовое облучение рекомендуется проводить с учётом светоклиматических особенностей местности в течение (укажите 2 правильных ответа):

Искусственное насыщение воздуха отрицательными ионами это:

Закаливание это:

На первом этапе дозировка воздушных ванн осуществляется за счёт:

Укажите правильную последовательность водных процедур:

Под влиянием какого фактора закаливания повышается тонус центральной нервной системы, улучшается защитная функция кожи, активизируется деятельность желез внутренней секреции, улучшается обмен веществ и состав крови, в коже образуется витамин Д, регулирующий обмен веществ?

Массаж и самомассаж способствуют:

Укажите правильную последовательность массажных приёмов:

Массажные движения выполняются:

Относительными противопоказаниями к проведению общего массажа являются (укажите 3 правильных ответа):

Одним из абсолютных противопоказаний к применению точечного массажа является:

Одним из противопоказаний к занятиям аутогенной тренировкой является: