Онлайн-тест по физической культуре для 10 класса «Теоретико-методическое задание»

Участникам Олимпиады предлагаются 30 заданий, разработанных на основе общедоступной литературы по предмету "Физическая культура" и соответствующие требованиям знаний выпускников основной школы по данному предмету.

Вопрос 1

Женщины начали принимать участие в ...

играх I Олимпиады (1896 г. Афины, Греция).

играх II Олимпиады (1900 г. Париж, Франция)

играх III Олимпиады (1904 г. Сент-Луис, США)

играх IV Олимпиады (1908 г. лондон, Великобритания)

Вопрос 2

Международная олимпийская академия находится в ...

Афинах

Цюрихе

Олимпии

Париже

Вопрос 3

Первая летняя Спартакиада народов СССР проводилась в ...

1948 году

1952 году

1956 году

1960 году

Вопрос 4

Динамика индивидуального развития человека обусловлена ...

влиянием эндогенных и экзогенных закторов

наследственностью человека

влиянием социальных и экологических факторов

двигательной активностью человека

Вопрос 5

Совокупность упражнений, приемов и методов, направленных на обучение двигательным и другим умениям и навыкам, а также их дальнейшее совершенствование обозначаются как ...

тренировка

методика

система знаний

педагогическое воэдействие

Вопрос 6

Состояние расслабляться, снятия напряженности, достигаемое самопроизвольно или под воздействием физиотерапевтических процедур обозначается как...

ретардация

рекреация

реинкарнация

релаксация

Вопрос 7

Скелетон является разновидностью...

санного спорта

конькобежного спорта

горнолыжного спорта

многоборий

Вопрос 8

Джоггинг - это обозначение...

бега трусцой

вида "боевой" аэробики

союз молодежного спортивного клуба

разновидности нетрадиционных видов единоборств

Вопрос 9

При длительной нагрузке высокой интенсивности рекомендуется дышать...

через нос и рот попеременно

только через рот

через нос и рот одновременно

только через нос

Вопрос 10

Правила баскетбола при ничейном счете в основное время предусматривают дополнительный период продолжительностью...

3 минуты

5 минут

7 минут

10 минут

Вопрос 11

Правила волейбола предусматривают, что команда в каждой партии имеет право максимум на ...

три замены

пять замен

шесть замен

количество замен не ограничено

Вопрос 12

Для нормальной деятельности центральной нервной системы, регуляции обмена углеводного и аминокислот, необходим ...

витамин А

витамин В 1

витамин С

витамин D

Вопрос 13

Быстрая утомляемостьи сонливость, головные боли и головокружения в значительной мере обусловлены недостатком витаминов, особенно ...

витамин А

витамин В 1

витамин С

витамин D

Вопрос 14

Вид деятельности, являющийся предметом соперничества и исторически оформившийся как способ выявления и сравнения человеческих возможностей принято называть ...

гимнастикой

терренкуром

соревнованием

видом спорта

Вопрос 15

Изометрические (статические) упражнения преимущественно применяются при совершенствовании ...

собственно-силоваых способностей

скоростных способностей

скоростно-силоваых способностей

общей выносливости

Вопрос 16

Термин "Олимпиада" означает ...

соревнования на Олимпийских играх

соревнования спортсменов в одном городе

високосныйый год

четырех летний период между Олимпийскими играми

Вопрос 17

В каком году состоялись первые юношеские олимпийские игры:

2010 году

2008 году

2000 году

1998 году

Вопрос 18

Где состоялись первые юношеские олимпийские игры:

Корейская Народно - Демократическая Республика

Республика Сингапур

Китайская Народная Республика

Южно - африканская Республика

Вопрос 19

Основным средством физического воспитания являетяся ...

физические упражнения

закаливание

соблюдение режима дня

гигиенические факторы

Вопрос 20

Нагрузка физических упражнений характеризуется ...

величиной их воздействия на организм

целью занятия

самочуствием занимающихся

времинем и количеством повторений двигательных действий

Вопрос 21

Основная часть урока по ОФП отводится воспитанию физических качеств. Укажите, какая последовательность воздействия на физические качества наиболее эффективна. 1. Выносливость; 2. Гибкость; 3. Быстрота; 4. Сила;

3.2.4.1

1.2.3.4

2.3.1.4

4.2.3.1

Вопрос 22

Какие упражнения не эффективны при формировании телосложения?

упражнения, способствующие увеличению мышечной массы

упражнения, способствующие повышению быстроты движений

упражнения, способствующие снижению веса тела

упражнения, объединенные в форме круговой тренировки

Вопрос 23

Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время ...

челночного бега

подвижных и спортивных игр

прыжков в высоту

метании

Вопрос 24

Для развития быстроты используются ...

двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью

упражнения на быстроту реакции и частоту движений

упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции

подвижных и спортивных игр

Вопрос 25

Под гибкостью как физическим качеством понимается ...

способность выполнять движения с большой амплитудой за счет мышечных напряжений

комплекс морфофункциональных свойств опорно-двигательного аппарата человека, определяющих глубину наклона

комплекс физических свойств двигательного аппарата человека, определяющих подвижность его звеньев

элластичность мышц и связок

Вопрос 26

Как дозируются упражнения на гибкость, т.е. сколько движений следует делать в одной серии?

упражнения выполняются до тех пор, пока не начнет уменьшаьтся амплитуда движений

выполняется 12-16 циклов

упражнения выполняются до появления пота

упражнения выполняются до появления болевых ощущений

Вопрос 27

Для увеличения мышечной массы и для снижения веса тела мюжно применять упражнения с отягощением, но при составлении комплексов упражнений для мышечной массы рекоменлуется ...

чередовать серии упражнений, включающие в работу разные группы мышц

использовать упражнения с относительно небольшим отягощением, но большим количеством повторений

полностью проработать группу мышц, и тодбко затем переходить к упражнениям, нагружающим другую группу мышц

планировать большое количество упражнений и ограничить количествоповторений в одном подходе

Вопрос 28

Процесс обучения двигательному действию рекомендуется начинать с освоения ...

основы техники

ведущего звена техники

подводящих упражнений

исходного положения

Вопрос 29

Техникой физических упражнений принято называть ...

способ целосообразного решения двигательной задачи

способ организации движений при выполнении упражнений

состав и последовательность движений при выполнении упражнений

рациональную организацию двигательных действий

Вопрос 30

Перед проведением тренировки или урока физической культуры необходима разминка, которая:

обязательна

необязательна

выполняется в зависимости от настроения

выполняется, если скажет учитель или тренер

Пройти тест «Теоретико-методическое задание» по физической культуре

Вам помог этот тест?