Женіл атлетика эстафета 4 * 60 метр

Сабақтың тақырыбы: Женіл атлетика эстафета 4 * 60 метр
Мақсаты: Эстафета жарыс әдістерін менгеру, таяқшаны беру алу әдістерін үйрену.
Күтілетін нәтиже: Оқушылар эстафета жарыс әдістерін менгереді, таяқшаны беру алу әдістерін үйренеді.
Сабақ түрі: Практикалық.
Пәнаралық байланыс: Салауатты өмір салты, математика.
Өтетін орны: спорт алаңы.
Қажетті құралдар: Эстафета таяқшалары, секундомер.
№ Бөлімдері Уақыт Жасалатын шаралар
1 Ұйымдастыру бөлімі:
Оқушыларды сапқа тұрғызып, дене қыздыру жаттығуларын жасату 3 мин
2 Негізгі бөлімі
Сыныпты 8 – 10 метр арақашықтықта 1 ші қатар эстафеталық таяқшаны оң қолына ұстап, 2 ші қатар Сол қолын артқа созып жоғарғы сөреде.
1 ші қатардағылар белгі боиынша жүгіріп барып эстафеталық таяқшаны оң қолдан сол қолына береді, екі қатар орындарын ауыстырып дәл осылай қайталайды.
– Сыныпты төрт топқа бөліп әрбір топтың оқушыларын 60 метр арақашықтықта орналастырып 1 ші оқушыға таяқшаны беремін белгі берілгенде жүгіреді
– Эстафета 4 + 60 метр
35 мин







3 – 5 рет

2 – 3 рет




Таяқшаны төменнен жоғары, оң қолдан сол қолға беру.
Таяқшаны колидорда беру
3 Қортынды бөлімі
– Саппен жүру тыныс алу жаттығулары
– Қолды жоғары дем алу
– Қолды төмен дем шығару
– Сапқа түрғызу
– Сабақты қортындылау
– Үйге тапсырма: секірме секіру.
3 мин
4 Бағалау 4 мин