Физическая культура 5 класс. Тема урока: «Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств»

  Часть

  урока

Содержание

Дозировка

Методические указания

Вводная

часть

- Построение.

- Строевые упражнения.

- Приветствие и сообщение задач урока.

«Здравствуйте ребята!» «Меня зовут Елена Юрьевна,

 и сегодня этот урок проведу у вас я.

Урок у нас будет не совсем обычный

а урок - путешествие .

Представьте что мы уже в лесу.

Поверните голову налево.

Слева у нас сосна, вдохните глубоко. Чувствуете?

Поверните голову направо – здесь земляника.

Вдохните её запах.

Кого мы ещё можем увидеть в лесу?....

Ну что ? Тогда в путь

Бег- змейкой «Всем, всем, привет»

Шагом марш! На месте стой !

Налево! 

От середины зала влево и право разомкнись!

Мы изобразим  животных и птиц

- Мы как цапли зашагаем

Из болота ноги тянем.

-А в лесу живет медведь

Очень любит он реветь.

-А лиса то, то и дело

Прячет все следы умело.

-А веселые зайчата-

Длинноухие ребята_

Прыг да скок, прыг да скок,

Через поле за лесок!

-Крылья пестрые мелькают

В поле бабочки летают.

Раз, два, три, четыре,

Полетели закружились.

 2  мин.

4-6 раз

1 мин

4мин

«В  одну шеренгу становись!»

«Равняйсь!» «Смирно!»

Чёткость выполнения.

Разомкнулись на вытянутые руки в лево от

направляющего.

Упражнение выполняется в шеренге  по одному , дистанция 1м.

Спину держать прямо.

Ответы детей

Бежать строго друг за другом, касаясь рукой на стене трафарет ладони

-восстановили дыхание

Дистанция не менее 1 метра.

Имитируем движения с   картинки

-с высоким подниманием бедра, руки назад в замке.

- на внешней стороне стопы, руки на пояс;

- На носках, петляя шаги, руки впереди в замке;

- прыжками  на двух ногах

- взмах руками , с поворотом на 360