Тема: МЫШЦЫ

Дата:______________

Тема: МЫШЦЫ

Цель: Объяснить материал о мышечной ткани и о работе мышц, приводящих кости в движение.

Дать понять о том, что подвижные игры, спорт, гим­настика и занятия физическим трудом, соблюдение всех правил и методов способствуют развитию здоровых и силь­ных мышц, а также формированию красивого тела.

Научить чувствовать и понимать свое тело, находить основные мышцы на теле.

Развивать мышление, внимание, память, речь.

Воспитывать бережное отношение к своему организму.

Базовые знания                                                                                                                                               Мышцы связывают кости, защищают их и приводят в движение. О том, как важно тренировать и укреплять мышцы.

Опорные знания                                                                                                                                               Знания, полученные о скелете; понятия, которые осно­ваны на наблюдениях за своим телом.

Ход урока:

1.      Орг. Момент

2.      Проверка дом.задания

Кроссворд и тестирование по пройденной теме

Объяснение.

1. Кости челове­ческого скелета не связаны сами по себе (показываю это на примере скелета. Мышцы скрепляют кости и приводят их в действие. Мышцы рук при разгибании и сгибании руки выполняют механизм сжатия и разжатия. Они соединены с помощью сухожилий.

Следовательно, движение человеческого тела напрямую связано с работой мышц.

- Найди­те и расскажите, какие действия выполняют отдельные мышцы человеческого тела.

( стр.10)

Мышцы имеются на всем теле, на голове, шее, груди, внутренних органах (сердце, желудке, стенках кишок), и  при помощи сжатия мышц человек ходит, стоит, бе­жит, работает и дышит.

2.        Тренированные мышцы, нетренированные мышцы — как вы это понимаете?

Люди, занимаю­щиеся спортом и постоянным закаливанием тела очень подвижны, ловки, сильны, поэтому их организм вынослив, работоспособен и менее подвержен болезням.

Слабые мышцы у того человека, который пло­хо бегает, быстро устает, часто болеет и тело его некра­сиво — это результат нерегулярных занятий спортом.

3.        Знакомство детей с ри­сунками-заданиями, которые даны в «Дневнике наблюде­ний» под темой «Умей закалять мышцы!» (примерно 5—6 минут). Надо регулярно заниматься гимнасти­ческими упражнениями, плаванием, греблей на лодке, ка­танием на велосипеде и физическим трудом на даче, дома, во дворе. Все это способствует развитию мышц и закали­ванию организма.

4.   «Почему хорошо развиваются постоянно тренируе­мые мышцы?»  стр.11 – 12 учебника

Итог, дом.зад.  стр. 20, ответы на вопросы, пересказ