Перспективное планирование.

Сентябрь. «Скакалочка -  выручалочка».

Задачи: Способствовать  улучшению работы сердечно –сосудистой и дыхательной систем через рефлекторные связи. Укреплять мышцы ног и связочного аппарата, принимающих участие в  поддержании свода стопы – профилактика плоскостопия. Формировать умение пробегать под вращающейся скакалкой. Закреплять умение перешагивать через скакалки закрытыми глазами. Упражнять в подлезании под скакалки разной  высоты разнообразными способами. Стимулировать формирование «орудийной логики.

Октябрь. «Беспокойный мяч».

Задачи: Продолжать формировать умение сочетать перемещение в пространстве с одновременным действием с мячом. Упражнять в подбрасывании и ловле мяча во время движения. Продолжать закреплять умение отбивать мяч о пол поочерёдно правой и левой рукой несколько раз подряд. Учить отбивать мяч о стенку и ловить отскочивший мяч. Упражнять в метании мяча между рейками лестницы, развивать глазомер, умение регулировать силу броска. Стимулировать формирование двигательного оптимального стереотипа.  

Ноябрь. «Школа обруча».

Задачи:  Продолжать формировать умение сочетать перемещение в пространстве с одновременным выполнением действий с обручем. Продолжать  совершенствовать умение  прыгать из обруча в обруч разными способами. Упражнять в прокатывании обруча друг другу с расстояния 3 метра. Способствовать интеллектуальному развитию, развивать умение  быстро анализировать условия выполнения задания и на основе анализа строить и контролировать свою физическую деятельность. Побуждать к активным личностным проявлениям.

 Декабрь. «Мы с подружкою вдвоем».

«Задачи»:  Учить преодолевать дистанцию, прыгая на скакалке парой. Формировать умение выполнять парой повороты  туловища из положения лёжа на спине, не выпуская из рук скакалку. Упражнять в прыжках через скакалку парами, стоя лицом друг к другу. Закреплять умение прыгать через длинную скакалку, вбегая под неё с разбега. Обогащать индивидуальный опыт детей социокультурными представлениями. Учить использовать аутотренинг, управлять своей эмоциональной сферой, воспитывать в своё «Я».  

Январь. «Школа мяча».

Задачи:  Учить выполнять  прикладные движения с мячом, играющие первостепенную роль в овладении спортивными и бытовыми двигательными навыками. Учить   играть в «Школу  мяча»: бросать мяч  в  стену, дать упасть ему на пол и  после отскока поймать его; бросать мяч в стену и поймать его после отскока от стены,  ударять мячом о пол  под углом, с  ударением о стену и о пол, ловить его после отскока. Развивать  способность выполнять упражнения  технически правильно, уверенно. Создать пространственную,   развивающую среду для самореализации ребенка.

Февраль. «Волшебный обруч».

Задачи: Продолжать формировать двигательный навык. Учить управлять входящими в него движениями, на основе знаний техники, физической и психической подготовленности. Учить выполнять гимнастические комбинацию с обручем по принципу динамического стереотипа, когда одно движение является пусковым сигналом для очередного. Продолжать совершенствовать выполнение поворотов в лицевой, боковой и горизонтальной плоскостях с различным движением туловища и ног; махи и круги обручем по дуге, по кругу, восьмёркой в различных плоскостях. Формировать двигательную соответственно эстетическим нормам.

Март. «Лесенка – чудесенка».

 Задачи: Учить выполнять гимнастические упражнения: «стрела», «кольцо», «уголок», «замок» на гимнастической лестнице. Упражнять в лазании по шведской стенке, с переходом по горизонтали с одной рейки на другую, на разной высоте. Создать ясные и точные представления о форме, структуре и технике осваиваемых упражнений. Укреплять мышечный тонус туловища, путём тренировки сокращения и растягивании мышц. Формировать навыки саморегуляции и поведения, направленных на осознанное укрепление своего здоровья. Развивать умение быть организованными, содействовать развитию личностных качеств. Профилактика  сколиоза.

Апрель. «Театр мяча».

Задачи:  Учить выполнять  гимнастические упражнения с мячом в различных соединениях с другими упражнениями, с усложнением условий выполнения. Учить выполнять перекаты мяча по рукам, по  ногам и полу. Закрепить умение выполнять махи и круги прямой рукой в вертикальной и горизонтальной плоскости. Упражнять в выполнении выкрутов внутрь и наружу в  разных плоскостях. Формировать осмысленное  овладение движениями, умение  анализировать технику  выполнения, исправлять свои ошибки неточности.

Май - Снимается кино…

«Сами актеры, сами каскадеры».

Задачи: Закрепить  выполнение основных движений на  спортивной площадке,  навыки использования тренировочных устройств и спортивного комплекса. Упражнять в лазании по лестнице – дуге с перелезанием  через верх и спуском по ней с другой стороны. Закреплять умение выполнять разнообразные висы на низком и высоком турнике, сгибая и выпрямляя ноги. Совершенствовать умение лазать по  «паутинке»; переходить с пролета на пролет, соблюдая технику безопасности. Закреплять умение выполнять прыжки через шину, опираясь о нее двумя руками. Заботиться об охране своего здоровья.