Психология 11 класс. Тема: «Наполни смыслом каждое мгновенье»

Цель:

формирование и развитие навыков перспективного видения, моделирования своего будущего через постановку жизненных целей, оценку возможностей, препятствий и ресурсов для достижения поставленных целей;

расширение взгляда на собственную жизнь, оценка временной перспективы жизни, осознание связанности личной жизни каждого с жизнями других людей.

Оборудование:   листы формата А-4, маркеры, свечи по кол-ву участников, музыкальное сопровождение, высказывания о  смысле жизни.

Ход тренинга.

Актуализация темы:

Тренер: Одним из важнейших жизненных умений является умение

 человека ставить перед собой жизненные цели, правильно оценивать свои способности, соотносить их со своими желаниями. Для полной реализации своего потенциала человек должен знать, чего он хочет, и уметь находить способы достижения желаемого, а также источники помощи и поддержки в окружающем мире. Сегодня у каждого из вас будет возможность соприкоснуться с этим умением, заглянуть внутрь себя и понять, чего же я хочу и что мне необходимо, чтобы этого достичь. о сначала давайте постараемся настроиться на эту работу. Попробуем взглянуть на себя через другого человека.

Упражнение «Контакт»

Тренер: Выберите себе в пару того члена группы, которого знаете меньше всех.

Данное упражнение включает в себя несколько заданий. Каждое из них рассчитано на определенное время. Я буду говорить, что надо делать, следить за временем и сообщать вам, когда оно закончится.

            Задание 1. В течении 1 минуты  молча смотрим друг на друга.

            Задание 2. Каждому из вас дается 1 минута, в течении которой вы должны рассказать  своему партнеру, кого вы видите перед собой. Рассказ надо начинать словами: «Я вижу перед собой…» и дальше говорить только о внешнем облике, стараясь не включать в рассказ оценочных понятий (красивый, ужасный…), а так же слов, которые содержат информацию о личностных особенностях человека, (добрые глаза, умный взгляд и т.п.) Сначала один говорит 1 минуту, другой слушает, потом наоборот. Я скажу вам, когда нужно будет поменяться ролями.

            Задание 3.  Каждому из вас дается 1 минута для того, чтобы рассказать своему партнеру, каким он был, с вашей точки зрения, когда ему было 5 лет. При этом можно говорить не только о внешнем облике, но и об особенностях поведения, характера.

            После того как первая минута завершится, тренер предлагает тому участнику, который слушал рассказ о себе, в течении 30 сек сказать рассказчику, что в рассказе было наиболее точным, а что в его жизни было совсем не так.

            Далее дается 1 минута для рассказа другому участнику пары, а слушатель в конце рассказа получает 30 сек. для обратной связи.

            Задание 4. Каждому из вас дается 1 минута для того, чтобы рассказать своему партнеру, какой он, с вашей точки зрения, человек. Вы можете говорить обо всем, что соответствует ответу на вопрос: «Какой человек мой партнер?»

            После выполнения  всех четырех заданий участники  садятся в круг, и каждый делится своими впечатлениями от этого упражнения.

Упражнение  «Метафора»

Тренер: Я вам раздаю фрагменты, треснувших табличек с посланием потомкам. Соберите, что они нам завещали.

« Тот кто ответил на вопрос   «Зачем жить?», - сможет вытерпеть любой ответ на вопрос «Как жить?» Фридрих Ницше.

«Смысл человеческой жизни – быть источником  света и тепла для других людей»                                                                                                                                С.Л. Рубинштейн

Жизнь – это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут» Ж.Лабрюйер.

            Как вы понимаете эти высказывания. Участники группы объясняют, как они понимают данные строки.