Урок №38 (4 класс)

Урок №38 (4 класс)

Задачи. Совершенствовать технику попеременного двухшажного хода. Со­вершенствовать технику спусков и подъ­ема лесенкой. Повторить поворот пе-реступанием в движении на выкате со склона.

Подготовительная часть. Построение. Сообщение задач урока.

Проверить умение скреплять палки и лыжи и переносить их. Переход к месту занятий.

Игра «Знак качества» (см. 1 класс, урок 39).

ОРУ на лыжах с палками (см. 1 класс, урок 38).

Основная часть.

Совершенствовать технику попере­менного двухшажного хода, поворота переступанием вокруг пяток лыж.

Равномерное передвижение по учеб­ной лыжне — 2,5 км.

Совершенствовать технику спусков и подъема лесенкой.

Произвольное катание с горы с ис­пользованием различных стоек спуска и подъем лесенкой.

Повторить поворот переступанием в движении на выкате со склона.

Напомнить технику поворота пере­ступанием на выкате со склона и вы­полнение упражнений (см. 3 класс, уро­ки 39 и 40). Спуск в основной стойке с дальнейшим поворотом переступанием в движении и подъемом лесенкой.

Заключительная часть. Игра «Азбука» (см. 1 класс, урок 43). Снять лыжи, очи­стить от снега, скрепить их. Построе­ние. Подведение итогов урока.