Урок № 55 (3 класс)

Урок № 55 (3 класс)

Задачи. Повторить метание мяча в цель. Проверить умение выполнять прыжок в высоту  «перешагиванием»  с бокового разбега. Провести контрольное упражне­ние: наклон вперед сидя на полу. Способ­ствовать развитию физических качеств.

Подготовительная часть (12 мин.). По­строение. Сообщение задач урока.

Ходьба на носках, на наружных сто­ронах стоп, в полуприседе с опорой ру­ками о колени. Бег с передачей россий­ского флага (см. урок 29) — 3 мин. Пере­строение по расчету «девять, шесть, три, на месте».

ОРУ с гимнастическим обручем (см. урок 54).

Основная часть (25-26 мин.).

Проверить умение выполнять прыжок в высоту «перешагиванием» с бокового разбега. Напомнить техни­ку прыжка в высоту «перешагивани­ем» с бокового разбега. Прыжки в вы­соту с разбега (см. 2 класс, урок 59). После четырех пробных прыжков проверить умение выполнять прыжок в высоту «перешагиванием» через ре­зинку (планку), установленную для девочек на высоте 70 см и для маль­чиков — 80 см. При выставлении оце­нок учитывать технику выполнения прыжка.

Повторить метание мяча в цель. Провести контрольное упражнение: наклон вперед сидя на полу. Перед иг­рой и непосредственно сдачей кон­трольного упражнения выполнить разминочные наклоны вперед сидя на полу.

1.   Игра «Игрок в круге» (см. 1 класс, урок 26).

2.   Контрольное упражнение — наклон вперед, сидя на полу (нормативы — см. I четверть). Для выполнения упражне­ния ученики вызываются тройками (кто с кем играл), после этого они возвра­щаются к игре.

Игра «Пустое место» (см. 2 класс, урок 18).

Заключительная часть (2-3 мин.). По­строение. Подведение итогов урока. За­дание на дом: выполнять упражнения, способствующие развитию силы рук и брюшного пресса. Ходьба с замедлени­ем и ускорением.