Урок № 53 (3 класс)

Урок № 53 (3 класс)

Задачи. Повторить прыжок в длину с места, метание мяча в цель. Совершен­ствовать технику прыжка в высоту «пе­решагиванием» с бокового разбега. Способствовать развитию физических ка­честв.

Подготовительная часть (10 мин.). По­строение. Сообщение задач урока.

Игра с бегом «Хвостики» (см. 1 класс, урок 30).

Перестроение по расчету «шесть, три, на месте» (см. урок 24).

Учитель раздает детям флажки.

ОРУ с флажками (см. 1 класс, урок 58).

Основная часть (28 мин.). Совершенст­вовать технику прыжка в высоту «пе­решагиванием» с бокового разбега (см. 2 класс, урок 59).

Повторить прыжок в длину с места, метание мяча в цель. Игра с прыжками в длину с места «Челнок». Игра может проводиться одновременно на разных половинах зала, команды могут быть сме­шанными или раздельными по составу.

Класс делится на две команды, кото­рые располагаются справа и слева от проведенной линии. Договариваются, что игроки одной команды будут пры­гать (толкаясь двумя ногами с места) вправо от линии, а игроки другой ко­манды — влево. Команды выбирают ка­питанов, которые посылают по очереди игроков к средней линии. После началь­ного прыжка первого номера по пяткам отмечается линия его приземления. Иг­рок возвращается в свою команду, а от отмеченной линии прыгает в обратную сторону (к средней линии) игрок другой команды. Так же делается отметка его приземления. От этой отметки в другую сторону снова прыгает игрок первой ко­манды и т.д. Контрольной всегда явля­ется средняя линия. Если последнему игроку удалось перепрыгнуть через нее, его команда побеждает. Если не удалось, то команда проигрывает тот отрезок, которого недостает до средней линии.

Правилами не разрешается заступать за линию, с которой прыгаешь. Если по­сле приземления игрок оступится назад (обопрется об пол рукой), то отметка соответственно переносится к крайней точке приземления. Игра повторяется.

Игра с метанием мяча в цель «Мет­ко в цель» (см. 1 класс, урок 59).

Способствовать развитию силы. Игры «Строители» (см 1 класс, урок 7) и «Тяни в круг» (2 класс, урок 9).

Заключительная часть (2 мин.). Постро­ение. Подведение итогов урока. Задание на дом: выполнять прыжки в длину с места и упражнение на гибкость (наклон вперед сидя на полу).