Урок № 44 (3 класс)

Урок № 44 (3 класс)

Задачи. Совершенствовать технику пе­редвижения на лыжах. Способствовать развитию физических качеств (выносливо­сти).

Подготовительная часть. Передвиже­ние в колонну по одному по учебному кругу, с целью разминки.

Основная часть. Игра «Прокладка же­лезной дороги» (см. 1 класс, урок 33).

Игры «Азбука» и «Штурм высоты» (см. 1 класс, урок 43).

Прохождение дистанции до 2 км в среднем темпе.

Заключительная часть. Снять лыжи, очистить от снега, скрепить их. Постро­ение. Подведение итогов урока. Задание на дом: выполнять упражнения, способ­ствующие развитию физических ка­честв (прыжок с места; прыжки через скакалку; наклон вперед сидя на полу; поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за голову; подтя­гивание; отжимание).