Урок № 41 (3 класс)

Урок № 41 (3 класс)

Задачи. Проверить умение спускаться в основной стойке и подниматься лесенкой. Учить технике поворота переступанием в движении.

Подготовительная часть. Передвижение по учебному кругу с целью разминки.

Основная часть. Проверить умение выполнять спуск и подъем.

На склоне. Еще раз показать подъем лесенкой и спуск в основной стойке. Ученики делают пробные подъемы и спуски. Типичные ошибки: при подъе­ме лесенкой пятка лыжи ставится ниже носка; лыжа не ставится на ребро; пал­ки не используются для опоры; при спуске ноги недостаточно согнуты в ко­ленных суставах или согнуты, но коле­ни, если на них смотреть сверху, не за­крывают носки; нет нужного наклона туловища вперед, ученик держится из­лишне напряженно, нет пружинящего приседания. При оценке умений ставить две отметки — за спуск и подъем.

Совершенствовать технику поворота переступанием в движении.

Игра «Вызов номеров». Игроки стоят на верху склона. Вызванные должны спуститься со склона, сделать поворот переступанием кругом (в любом месте) и подняться по склону.

Способствовать развитию выносли­вости. Прохождение дистанции в 1,5 км в среднем темпе. За учителем первой идет команда, победившая в игре.

Заключительная часть. Снять лыжи, очистить от снега, скрепить их. Постро­ение в одну шеренгу. Подведение ито­гов урока.