Урок № 25 (3 класс)

Урок № 25 (3 класс)

Задачи. Проверить умение выполнять акробатические упражнения. Повторить прыжки через короткую скакалку, сме­шанные висы. Провести контрольное уп­ражнение по подтягиванию. Способство­вать развитию физических качеств.

Подготовительная часть (10-12 мин.). Построение. Сообщение задач урока. Игры «Салки» и «По местам» (см. 1 класс, урок 2). Ходьба переменным ша­гом. На счет «раз» шаг с левой, по ко­манде «и» — носок правой приставить

к пятке левой ноги, на счет «два» — шаг с левой. Затем на счет «раз» — шаг с правой, по команде «и» — носок левой приставить к пятке правой ноги, на счет «два» — шаг с правой и т.д.

Размыкание уступами по расчету «шесть, три, на месте» (см. урок 24). Раздать скакалки. ОРУ с короткой ска­калкой (см. урок 4).

Основная часть (27 мин.). Класс делится на две группы (А. — мальчики, Б. — девочки). Ученики группами расходят­ся по 2 станциям. Через 5-6 мин. смена. А. Повторить прыжки через корот­кую скакалку. Прыжки через скакалку на месте. Выполнить 3 раза по 25—30 раз. Темп максимальный.

Б. Провести контрольное упражне­ние по подтягиванию. Подтягивание в висе (мальчики), в висе лежа (девочки). Контрольные нормативы (см. I четверть) Проверить умение выполнять акро­батические упражнения. Совершенст­вовать технику кувырка назад. 1. По­сле пробной попытки выполнить уп­ражнение (см. урок 24) на оценку. 2. Уп­ражнения: «мост» из положения лежа на спине и кувырок назад (см. урок 23). Самостоятельно для тех, кто выполнил упражнение на оценку.

Повторить акробатические упражне­ния и смешанные висы.

Игра «Придумай сам». Игроки двух команд строятся в шеренги на разных сторонах зала лицом друг к другу и рассчитываются по порядку номеров. Игрок из первой команды должен быс­тро выйти на середину зала и показать два разных акробатических элемента или смешанных виса. Затем вызывает­ся игрок из другой команды, который показывает два новых движения, не по­хожих на прежние. Поочередно в игре принимают участие все игроки. Упраж­нения не должны повторяться, иначе команде начисляется штрафное очко. Побеждает команда, имеющая меньше штрафных очков.

Заключительная часть (1-2 мин.). По­строение. Подведение итогов урока.