Урок № 45(2 класс)

Урок № 45(2 класс)

Задачи. Дальнейшее знакомство с раз­меткой баскетбольной площадки. Повто­рить технику владения мячом, передачи и ведения мяча, стойку баскетболиста, передвижения, остановку, повороты на месте.

Подготовительная часть (10-12 мин.). Построение. Сообщение задач урока.

Повторить стойку баскетболиста, передвижения, остановку, повороты на месте (см. урок 10).

Построение. Ходьба, по ходу разо­брать большие мячи (баскетбольные, футбольные, волейбольные). Размеще­ние врассыпную.

ОРУ и специальные упражнения ба­скетболиста (совершенствовать тех­нику владения мячом). 1) Подбрасыва­ние мяча над собой и ловля его после хлопка (двух хлопков) руками перед грудью, затем за спиной, вверху, внизу. 2) Руки в стороны, переброска мяча из руки в руку над головой, сжимая осво­бодившуюся кисть в кулак. 3) Мяч над головой, руки выпрямлены. Рывки ру­ками назад. 4) Вращение мяча вокруг туловища, перекладывая мяч из руки в руку. 5) Мяч в руках перед грудью. По­ворот туловища вправо, мяч отводится правой рукой в сторону. То же в левую сторону. 6) Руки в стороны. Переклады­вание мяча из руки в руку над головой. 7) Мяч в руках за головой. Выпады впе­ред. 8) Перекладывание мяча из руки в руку под выпрямленной ногой, выпол­няющей мах вперед. 9) В положении приседа перекатывание мяча за спиной. 10) Широкая стойка. В положение на­клона перекатывание мяча «восьмер­кой» вокруг ног. 11) Прыжки на обеих ногах, зажав мяч между коленей.

Основная часть (25 мин.). Повторить название линий разметки баскетболь­ной площадки (см. урок 22). Совершен­ствовать технику ведения мяча. Уп­ражнения. 1) Ведение мяча в ходьбе правой, левой, поочередно правой и левой руками. Передвигаться в обход по залу. 2) Ведение мяча, передвигаясь по площадке спиной вперед. 3) Одна часть класса останавливается и ведет стоя на месте попеременно правой и левой ру­ками. Другая часть класса ведет мяч между стоящими партнерами змейкой

попеременно правой и левой рукой. Стоящих игроков следует обходить, по­вернувшись к ним спиной, ведя мяч дальней от них рукой.

Повторить технику передачи мяча двумя руками от груди. Напомнить, как выполняются передачи мяча. Игра «Тигр, отними мяч!» (см. урок 22).

Заключительная часть (3 мин.). По­строение. ОРУ (см. урок 31). Подведе­ние итогов урока. Задание на дом (см. урок 44).