Урок № 39(2 класс)

Урок № 39(2 класс)

Задачи. Повторить технику передвиже­ния с палками, технику спуска в низкой стойке и подъема ступающим шагом. На­помнить приемы самоконтроля при заня­тиях лыжами.

Подготовительная часть (см. 1 класс, урок 40). Предупредить, что на следующем уроке будет оцениваться умение передви­гаться скользящим шагом с палками.

Основная часть. Повторить технику передвижения с палками. Прохождение дистанции в 600—700 м в среднем тем­пе за учителем.

Игра «Снежные снайперы». Класс делится на две команды. Прокладыва­ются две лыжни. Отмечаются флажка­ми отрезки по 20~30 м (рис. 70). Участ­ники одной команды встают в две ко­лонны на противоположных сторонах площадки, каждая колонна на своей лыжне. Участники другой команды со снежками в руках (или мячами) встают с двух сторон вдоль лыжни. По команде учителя первые игроки в колоннах на­чинают передвижение по лыжне. Снай­перы метают снежки в бегущих лыж­ников. Метать нужно в ноги, туловище. Если лыжник был подбит, по нему ме­тание повторно не производится, снай­перы ждут следующих лыжников. Сле­дующие лыжники стартуют, когда впе­реди бегущие достигнут флажка на противоположной стороне площадки. Так друг за другом. Лыжник, преодо­левший опасную зону, встает в конец другой колонны. Участники команды проходят опасную зону по 2 раза. По­сле игры производится подсчет подбитых лыжников. После чего команды ме­няются ролями. Выигрывает команда, у которой будет меньше подбитых лыж­ников.

Повторить технику спуска в низ­кой стойке и подъема ступающим шагом. Игровые упражнения. 1) «Са­молет» — спуск в низкой стойке, руки в стороны, на пояс. 2) «Собери флаж­ки» — по накатанной лыжне на скло­не выполнить спуск и поднять рас­ставленные вдоль лыжни флажки. 3) «Кто дальше скатиться после спус­ка». Дети спускаются со склона по трое—четверо.

Подниматься в горку ступающим ша­гом.

Игра «Кто быстрее?» (см. 1 класс, урок 35). Но играющие на пути выполняют подъем, поворот, спуск.

Заключительная часть. Снять лыжи, очистить от снега, скрепить их. Подве­дение итогов урока. Задание на дом: во время прогулок на лыжах передвигать­ся скользящим шагом с палками.