НАУЧНАЯ РАБОТА ВЛИЯНИЕ СОБЛЮДЕНИЯ РЕЖИМА ДНЯ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ И УСПЕШНОСТЬ В ОБУЧЕНИИ УЧАЩИХСЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Акмолинская область
Жаксынский район
Рентабельная школа – сад.

Сидорук Екатерина Александровна
ВЛИЯНИЕ СОБЛЮДЕНИЯ РЕЖИМА ДНЯ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ И УСПЕШНОСТЬ В ОБУЧЕНИИ УЧАЩИХСЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Естественно математическое направление
Секция: Физическая культура
Руководитель: учитель физической культуры
Лопата Юрий Михайлович.

село Чапаевское
2014 год

СОДЕРЖАНИЕ

1. Цели и задачи………………………………………………………………………….3
2. Актуальность………………………………………………………………………….4
3. Гипотеза……………………………………………………………………………….5
4. Этапы исследования …………………………………………………………………6
5. Методы исследования ……………………………………………………………….7
6. Объект исследования ………………………………………………………………..8
7. Введение ……………………………………………………………………………..9
8. Основная часть ……………………………………………………………………..10
Соблюдение режима дня как основа сохранения здоровья …………………….11-13
Данные анкетирования учащихся младшего школьного возраста …………….14-20
Вывод …………………………………………………………………………………21
Состояние здоровья учащихся параллелей 2,3,4-х классов…………………..22
Влияние соблюдения режима дня на успешность обучения учащихся 2,3,4 классов……………………………………………………………………………..25-30
9. Заключение……………………………………………………………………….....30
10. Список использованной литературы……………………………………………31

ЗАДАЧИ
1. Провести мониторинг соблюдения режима дня учащихся младшего школьного возраста посредством анкетирования;
2. Провести анализ мониторинга состояния здоровья учащихся начальной школы по итогам медицинского осмотра 2013-14 уч. года;
3. Провести анализ мониторинга успешности в обучении учащихся начальной школы за 1 – 2 четверть 2013-14 уч. года;
4. Сопоставить данные результатов мониторинга и итоги медицинского осмотра учащихся младшего школьного возраста.
5. Провести беседу с учащимися, конкурс рисунков “Мы за здоровый образ жизни”, выполнить презентацию по научно-исследовательской работе.

ЦЕЛЬ УЧЕБНОГО ПРОЕКТА
Оценить значимость влияния правильной организации режима дня на состояние
здоровья и успешность в обучении учащихся младшего школьного возраста.

Актуальность.
В последнее время возросла актуальность здорового образа жизни?
Если мы хотим полноценно жить и творить, то наш образ жизни должен включать в себя:
- правильное питание,
- физические упражнения,
- общения с природой (прогулки, выезды),
- общение с приятными нам людьми,
- общение с самим собой,
- саморазвитие (самостоятельный труд),
- любимое занятие или увлечение,
- развлечения,
- отсутствие вредных привычек.
И все это должно быть не эпизодичным, все эти факторы должны гармонично присутствовать в нашей жизни. Это нужно не кому-то, это нужно в первую очередь нам самим, чтобы жить с радостью и формировать достойный образ жизни.

ГИПОТЕЗА ИССЛЕДОВАНИЯ
Предположение, что выполнение режима дня влияет на состояние здоровья и успешность в обучении учащихся начальной школы.

Этапы исследования

Подготовительный этап
1. Собрать информацию о ЗОЖ.
2. Узнать об особенностях влияния соблюдения режима дня на состояние здоровья
3. Определить как влияет соблюдение режима дня на успеваемость младших школьников.
Основной этап
1. Выявить влияние режима дня на состояние здоровья и успеваемость младших школьников.
2. Сделать обоснование на проведенном анкетировании.
Заключительный этап
1. Оформить папку, отчет.
2. Слайдовая презентация

МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
1. Теоретические: обзорный анализ литературы по данному вопросу; сравнительный анализ результатов деятельности.
2. Исследовательские: работа с медицинскими картами, беседы с классными руководителями, беседа с завучем школы, беседа со школьным врачом, анкетирование учащихся;
3. Творческие: анализ мониторинга состояния здоровья, успешности в обучении, анкет; выработка рекомендаций, беседа и презентация о режиме дня с учащимися; конкурс рисунков “Мы за здоровый образ жизни”; презентация по научно-исследовательской работе.

ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ
Учащиеся начальной школы (всего уч. 2 – 3 – 4 кл.).
2 кл (4 уч.) – 4 учащихся
3а кл (2 уч.), 3б (8 уч.), 4 кл (5 уч.) – 15уч.
Выполнение режима дня учащимися 2,3,4-х классов и его влияние на состояние здоровья и успешность в обучении.

НАПРАВЛЕНИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Результаты анкеты “Мой режим дня” учащимися начальной школы, данные медицинского осмотра учащихся в 2013 г., показатели успеваемости учащихся 2,3,4-х классов в 1 – 2 четверти 2013-14 уч.г.

ВВЕДЕНИЕ

“Здоровье – не всё,
Но всё без здоровья – ничто”
(Сократ)
За последние два десятилетия произошли значительные изменения в состоянии здоровья детей и подростков, характеризующиеся ростом распространённости функциональных расстройств и хронических болезней, изменением структуры выявляемых нарушений, ухудшением показателей физического развития и физической подготовленности, увеличением распространённости поведенческих факторов риска. Неблагоприятные тенденции в состоянии здоровья детей в дальнейшем приводят к таким негативным социальным последствиям как:
• неготовность к школьному обучению;
• ограничения профессиональной пригодности;
• нарушения формирования и реализации репродуктивного потенциала;
• рождение нездорового поколения и др.
К основным школьно-обусловленным факторам риска сохранения здоровья школьников относятся неполноценное питание, гипокинезия школьников, несоблюдение гигиенических нормативов режима учёбы и отдыха, сна и пребывания на воздухе. Одним из благоприятных факторов, влияющих на сохранение здоровья, является соблюдение здорового образа жизни. Режим дня входит в слагаемые здорового образа жизни. Правильное чередование разных видов деятельности, рациональное питание, достаточный сон, регулярный отдых на свежем отдыхе – все это способствует нормальному развитию нервной системы, обеспечивает школьнику хорошую работоспособность, а также способствует установлению физиологического равновесия организма со средой, в которой осуществляется воспитание и обучение.
Мы решили выяснить, влияет ли соблюдение режима дня на состояние здоровья и успешность в обучении учащихся младшего школьного возраста.

ЗДОРОВЬЕ ШКОЛЬНИКА
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЯ УЧАЩИХСЯ ШКОЛ
Проблема сохранения здоровья школьника в процессе обучения за все годы в школе на сегодняшний день очень актуальна. Влияние школы на формирование здоровья учащихся длительное и непрерывное, так как в образовательном учреждении дети проводят не менее 1/3 суток, выполняя интенсивную умственную работу в определённых эколого-гигиенических условиях. По данным Института возрастной физиологии РАО около 90% детей имеют отклонения в физическом и психическом здоровье, половина школьников страдает теми или иными невротическими синдромами. 30 – 35% детей, поступающих в школу, уже имеют хронические заболевания, 10% выпускников выходят из школ здоровыми. Понятие “здоровье” определяется не только как отсутствие болезней и физических дефектов. Смысл этого слова перекликается с представлением о силе, об устойчивости человека, о его способности приспособиться к самым разнообразным условиям жизни и ситуациям. Являясь целостным социально-психологическим явлением, здоровье школьников представляется комплексным критерием качества современного образования. Наукой доказано, что здоровье и обучение взаимосвязаны и взаимообусловлены. Чем крепче здоровье учащихся, тем продуктивнее обучение, и, следовательно, чем выше активность и противостояние возможному негативному воздействию извне, тем успешнее будет протекать адаптация к условиям среды. Подготовить учащихся к самостоятельной жизни-это значит сформировать у них адекватные механизмы физиологической, психологической, социальной адаптации к окружающей действительности, готовность к самостоятельному позитивному жизнепроживанию.
По данным статистики в нашей стране из года в год снижается индекс здоровья и увеличивается общая заболеваемость детей и подростков. Особую тревогу в этом плане вызывает сам характер заболеваний, изменяющийся в сторону хронических неинфекционных: аллергических, сердечно-сосудистых, онкологических, нервно-психических, болезней органов дыхания, зрения, слуха и т.д. Правильно организованный и строго соблюденный режим является залогом укрепления здоровья, обеспечивает выработку определенного ритма работы организма. Режим приучает к организованности и дисциплине, учит рационально распределять свое время, способствует продуктивности труда и отдыха. Режим дня необходимо соблюдать всем – и взрослым, и детям, так как отсутствие постоянного режима или частое изменение сложившегося стереотипа ухудшает работоспособность и отрицательно сказывается на здоровье. Режим дня — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Он должен включать строгое чередование труда и отдыха. Естественно, каждый сам выбирает себе тот или иной распорядок, наиболее удобный для него в зависимости от характера своей работы, бытовых условий, привычек и склонностей. Говоря о распорядке дня, не следует иметь в виду строгие графики с поминутно рассчитанным временем для каждого дела на каждый день, однако он может служить неким ориентиром для проведения будничных и выходных дней, что позволит более рационально распределять нагрузку на организм.
СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ КАК ОСНОВА СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Проанализировав специальную литературу по данному вопросу, мы для себя подчеркнули, что режим дня – это рациональное распределение времени на все виды деятельности и отдыха в течение суток. Основной его целью служит обеспечить высокую работоспособность на протяжении всего периода бодрствования. Правильно организованный режим дня оказывает большое положительное воздействие на здоровье, физическое развитие и работоспособность детей, воспитывает у них силу воли, организованность, дисциплинированность. При правильном соблюдении режима дня учащиеся быстрее втягиваются в работу, успешнее выполняют различные виды учебных заданий, у них отмечается хороший аппетит и нормальное пищеварение, они быстро засыпают и сон их глубже.
В специальной литературе мы подчеркнули, что для детей младшего школьного возраста составляется единый режим на основе органического единства его жизни и деятельности в семье, в школе и внешкольных учреждениях. Составить правильный распорядок дня помогает знание примерной продолжительности основных режимных моментов (табл.1).
Таблица 1
Примерная продолжительность (в часах)
отдельных элементов режима дня учащихся начальной школы

№ Элементы режима Возраст
7-8 лет 9-10 лет 11 лет
1 Учебные занятия в школе 3-4 4 4-5
2 Приготовление уроков дома до 1,0 до 1,5 до 2,0
3 Пребывание на свежем воздухе (игры в свободное от уроков время, прогулки,
дорога в школу и обратно) 3,5
3,5 3,5
4 Внеклассные и внешкольные занятия, творческая деятельность (чтение,
рисование, занятия музыкой, спортом, общественно полезный труд и т.п.) 1-2 1-2 1-2
5 Утренняя гимнастика, закаливание, приём пищи, туалет 2,5 2,5 2,5
6 Сон 11,0 10,5 10,5
Приступая к составлению режима дня в первую очередь необходимо учитывать такие факторы, как продолжительность учебного дня в школе, индивидуальные внеклассные или внешкольные занятия, установить время подъёма и отхода ко сну, определить время питания. В промежутках между указанными элементами режима распределяются такие виды деятельности учащихся, как приготовление уроков дома, общественно полезный труд, игры и развлечения на открытом воздухе, творческая деятельность и т.п. Физкультурные мероприятия занимают значительное место в режиме дня учащихся.

Правильно организованный режим дня учащихся начальной школы предусматривает:
• Правильное чередование труда и отдыха.
• Регулярный приём пищи.
• Сон определённой продолжительности.
• Определённое время для утренней гимнастики и гигиенических процедур.
• Определённое время на обучение в школе.
• Определённое время для приготовления домашних заданий.
• Определённую продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.
Точный распорядок дня с указанием времени начала и окончания отдельных режимных моментов рекомендуется чётко написать на плотной бумаге и повесить на видном месте в учебном уголке (табл.2).
Таблица 2
Примерный режим дня для учащихся начальной школы

№ Элементы режима Возраст
7-8 лет 8-10 лет 10-11 лет
1 Подъём 7.00 7.00 7.00
2 Утренняя гимнастика, закаливающие процедуры, уборка постели, одевание 7.00 - 7.30 7.00 - 7.30 7.00 -7. 30
3 Завтрак 7.30 - 7.50 7.30 - 7.50 7.00 - 7.30
4 Дорога в школу, утренняя прогулка 7.50 - 8.30 7.50 - 8.30 7.50 - 8.30
5 Учебные занятия в школе 9.00 - 13.00 9.00 - 13.00 9.00 - 14.00
6 Дорога из школы домой (прогулка) 13.00 - 13.30 13.00 - 13.30
14.00 - 14.30
7 Обед 13.30 - 14.00 13.30 - 14.00 14.30 - 15.00
8 Послеобеденный отдых, чтение,
тихие игры 14.00 - 14.30 14.00 - 14.30 15.00 - 15.30
9 Игры и развлечения на открытом воздухе (занятия спортом), общественно полезный труд в семье и школе 14.30 - 16.00 14.30 - 16.30 15.30 - 16.30
10 Приготовление уроков дома (через каждые 30-45 мин. перерыв 5-10 мин.), уборка
книг, рабочего места 16.00 - 17.00 16.30 - 18.00 16.30 - 18.30
11 Пребывание на воздухе 17.00 - 18.00 18.00 - 19.00 -
12 Ужин, свободные занятия (творческая деятельность, чтение и т.п.), прогулка 18.00 - 19.30 19.00 - 20.00 18.30 - 20.00
13 Приготовление ко сну (гигиена одежды,
обуви, проветривание комнаты, вечерний туалет) 19.30 - 20.00 20.00 - 20.30 20.00 - 20.30
14 Сон 20.00 20.30 20.30

Режим дня детей, занимающихся спортом в школьных секциях или ДЮСШ, существенно не отличается от режима дня школьников, не занимающихся спортом. Занятия спортом следует планировать вместо игр и развлечений на открытом воздухе, а если они не совпадают по времени с этим элементом режима, соответственно нужно сдвигать вверх или вниз другие мероприятия режима дня школьника.
Проанализировав специальную литературу, мы сделали вывод, что строгое выполнение режима дня, сочетающееся с разумным использованием благотворно влияющих на организм природных факторов (солнечные и воздушные ванны, закаливание), игр и физических упражнений на открытом воздухе, будет способствовать воспитанию здорового, гармонически развитого и физически совершенного поколения школьников. Отсутствие или систематическое невыполнение режима дня снижает работоспособность и отрицательно сказывается на здоровье и успеваемости учащихся. Необходимо добиваться того, чтобы такой режим стал для детей необходимым условием жизни и охотно выполнялся ими.

ДАННЫЕ АНКЕТИРОВАНИЯ УЧАЩИХСЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Нам было интересно узнать, как относятся наши учащиеся младшего школьного возраста 2,3,4-классов к соблюдению режима дня? Для проведения анкетирования нами была составлена следующая схема анкеты “Мой режим дня”:

Анкета “Мой режим дня” для учащихся 2,3,4-х классов:

1. Как вы просыпаетесь утром?
• с помощью родителей
• по будильнику
• самостоятельно
2. Выполняете ли вы утром зарядку?
• всегда
• иногда
• никогда
3. Завтракаете ли вы перед школой?
• всегда
• иногда
• никогда
4. В какое время вы выполняете домашние задания?
• сразу, как прихожу из школы
• отдыхаю и только потом сажусь за выполнение домашних заданий
• обедаю и сажусь за выполнение домашних заданий
5. Делаете ли вы перерывы при выполнении домашних заданий?
• всегда
• иногда
• никогда
6. Сколько времени вы тратите на выполнение домашних заданий?
• меньше часа
• от часа до двух
• более двух часов
7. Сколько часов в день вы смотрите телевизор, играете в компьютерные игры?
• до 2-х часов
• до 4-х часов
• всё свободное время
8. Во сколько вы ложитесь спать?
• до 21.00
• до 22.00
• когда как
9. Как вы проводите выходные дни?
• долго сплю и смотрю телевизор
• слоняюсь по дому, ничего не делая
• гуляю, занимаюсь спортом, выполняю домашние задания
10. Часто ли вы планируете свой день?
• всегда
• иногда
• никогда
В проведении анкетирования 2 класса всего приняло участие 4 учащихся, в 3-х классах 10 учащихся, в 4 классе 5 учащихся, всего 19 учащихся, все они являются учащимися нашей школы. Анкета проводилась без указания личных данных, т.е. анонимно. После подсчёта и обработки данных анкетирования мы получили следующие результаты (табл.3):
Таблица 3
Данные анкетирования учащихся 2,3,4 - х классов
№ Класс Количество учащихся, принявших в анкетировании В о п р о с ы а н к е т ы
Как вы просыпаетесь утром? Выполняете ли вы утром зарядку? Завтракаете ли вы перед школой? В какое время вы выполняете домашние задания? Делаете ли вы перерывы при выполнении домашних заданий?
С помощью родителей По будильнику Самостоятельно Всегда Иногда Никогда Всегда Иногда Никогда Сразу, как прихожу из школы Отдыхаю и только потом сажусь за выполнение д/з Обедаю и сажусь за выполнение д/з Всегда Иногда Никогда
1 2 4 - 2 2 3 1 - 4 - - 1 2 1 - 2 2
2 3б 8 - 1 7 4 4 - 7 - 1 1 5 2 4 2 2
3 3а 2 - 1 1 1 1 - 1 1 - 1 - 1 - 1 1
4 4 5 5 - - 1 4 - 5 - - - 1 4 - 4 1
Итого: 19 5 4 10 9 10 - 17 1 1 3 8 8 4 9 6

Продолжение таблицы 3
№ Класс Количество учащихся, принявших в анкетировании В п р о с ы а н к е т ы
Сколько времени вы тратите на выполнение домашних заданий? Сколько часов в день вы смотрите телевизор, играете в комп. игры? Во сколько вы ложитесь спать? Как вы проводите выходные дни? Часто ли вы планируете свой день?
Меньше часа От часа до двух Более двух часов До 2 часов До 4 часов Всё свободное время До 21.00 До 22.00 Когда как Долго сплю и смотрю
телевизор Слоняюсь по дому,
ничего не делая Гуляю, занимаюсь спортом, выполняю д/з Всегда Иногда Никогда
1 2 4 3 1 - 3 - 1 2 1 1 - - 4 3 1 -
2 3б 8 4 3 1 5 1 2 4 2 2 - - 8 4 2 2
3 3а 2 1 1 - - 1 1 1 1 - - - 2 - 1 1
4 4 5 3 2 - 3 1 1 3 2 - 1 - 4 - 4 1
Итого: 19 11 7 1 11 3 5 10 6 3 1 - 18 7 8 4

Приложение к анкете ”Мой режим дня”

Данные анкетирования учащихся 2,3,4-х классов

№ во 2 классе в 3-х классах
1
2
3
4
5
6
№ во 2-м классе в 3-х классах
7

8
9
10

В 4 – м классе
1
2
3
4
5
6

7
8
9
10

ВЫВОД:

Исходя из полученных результатов анкетирования, мы пришли к выводу:
1. Учащиеся имеют неполное представление о режиме дня.
2. Среди учащихся есть нарушения основных режимных моментов.
3. Большинство учащихся 4 кл. просыпаются утром с помощью родителей (100%). Учащиеся 3-х кл. 20% просыпаются по будильнику. Мало кто из классов просыпаются самостоятельно. Предположительно можно сделать вывод о том, что ребята мало спят по времени и не высыпаются за ночь.
4. Половина учащихся не уделяют достаточного внимания утренней зарядке, как компоненту физического воспитания. Выполняют всегда только 75% , во 2-х классах и 50 %в 3-х классах. Это подтверждает частые простудные заболевания и пропуски уроков по неуважительным причинам.
5. Нарушения режима питания отмечаются у незначительного количества учащихся. в 3-х классах 11% не завтракают, что приводит к различному роду отклонениям в состоянии здоровья у таких учеников: жалобы на боли в животе, слабость.
6. Среди учащихся отмечаются нарушения гигиены учебной деятельности дома. Домашние задания во 2-х классах без обеда и отдыха после школы выполняют сразу 25%, в 3-х классах 20%. В 3-х классах у 10% учащихся превышены гигиенические нормативы продолжительности выполнения домашних заданий. Во время выполнения домашних заданий во 2- классе только 50% делают перерывы, в 3-х классах 70%. Можно предполагать, что у таких ребят быстро появляется утомление в выполнении домашних заданий и закрепление учебного материала идёт не на высоком уровне. Успеваемсть по учёбе у таких ребят будет низкая.
7. Нарушения режима дня у учащихся связаны с чрезмерным увлечением телевизионными передачами, компьютерными играми. На просмотр телевизионных передач и игр в компьютере тратят во 2м классе 25%, в 3-х классах 30%.Это свидетельствует о гиподинамичном образе жизни у этих ребят. Следствием этого являются сердечнососудистые заболевания, болезни органов зрения и нарушения в осанке.
8. Для 25%учащихся 2 класса характерно более позднее засыпание и когда как по времени, в 3-х классах 20%, следовательно, у этих ребят отмечается недостаток сна, который влияет на восстановление сил организма. А это в свою очередь сказывается на их общем самочувствии и работоспособности на уроках в школе.
9. Всегда планируют свой режим дня только 75% учащихся 2 класса, 40% в 3-х классах, 20% и 30% учащихся планируют свой рабочий день иногда, а значит, им есть над чем работать, остальные 30% не придерживаются правильному распорядку дня. Таким учащимся трудно выполнять всю намеченную работу, отдохнуть и подготовиться к новому учебному дню. Этим ученикам необходимо разъяснять значение режима дня и его влияние на состояние организма. Постараться сформировать у данных учеников чувство ответственности при организации своего рабочего дня.
10. Нерационально организованный режим дня способствует ухудшению состоянию здоровья и снижению успеваемости учащихся.

СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ УЧАЩИХСЯ 2,3,4-х классов

Побеседовав со школьным врачом Соломахо Анной Васильевной, мы выяснили, что учащиеся нашей школы должны к новому учебному году предоставлять в медицинский кабинет справки о состоянии своего здоровья из детских поликлиник и проходить в школе медицинский осмотр, по результатам которого составляется листок здоровья для каждого класса (табл. 4,6). По листкам здоровья 2,3,4 - х классов видно, что количество учащихся с I группой физического развития, а это дети не имеющие отклонений в физическом развитии, составляет наибольший процент от общего количества учащихся (см. приложение к таблицам 5,7). Согласно группам физического развития и по характеру заболевания у детей определяется физкультурная группа. Учащиеся 2,3,4-х классов составляет основная группа 84%, подготовительная группа 16%.
По заболеваниям среди учащихся 2,3,4-х классов преобладают такие заболевания (см. приложение к таблицам 5,7), как:
• Заболевания органов зрения (11 %);
• А также наблюдаются отклонения в функционировании дыхательной системы (11%).

Процент заболевания органов зрения можно объяснить спецификой школьного труда – необходимо много писать, работать с книгой или с компьютером. При этом школьники часто не соблюдают положение тетради при письме, правильную осанку, направление падающего на тетрадь или книгу света, а иногда и сам уровень освещённости недостаточен. Нельзя исключать и многочасовые, бесцельные сиденья за компьютером и телевизором, которые также несут перегрузку на глаза.

Из анализа листка здоровья особое беспокойство вызывает рост процента заболеваемости систем организма из года в год и его влияние на успешность обучения. Напрашивается вывод: за хорошую успеваемость при подготовке к домашним заданиям дома и обучаясь в школе эти дети заплатили своим здоровьем.
Причин для объяснения повышения уровня заболеваемости учащихся 2,3,4-х классов нашей школы можно искать во всех факторах, влияющих на состояние здоровья человека: в наследственных заболеваниях, в плохой экологии, в низком уровне медицинского обслуживания населения. Но, так или иначе, нельзя забывать о том, что наше здоровье более чем в 50% случаев зависит от нас самих, от того, какой образ жизни мы ведём и как заботимся о своём будущем
Приложение
ЛИСТОК ЗДОРОВЬЯ 2- КЛАССА В 2013-14 УЧ.Г.
Таблица 4

№ Класс Количество учащихся З а б о л е в а н и я
Нервная система Опорно-двиг.
система ССС Дыхат.
система Пищев.
система Мочепол.
система Мышеч.
система Забо-
лев.
кожи Зрение
ммд логоневроз периневр. киста дизартрия аст.-невр.синдр. эписиндром нар.осанки плоскостопие сколиоз ншоп кифоз деф.гр.клетки гипертония фсш впс аллерг.тр.брон. хр.тонзилит бронх.астма джвп ожирение гидронефроз хр.пилонефрит пупочн.грыжа атоп.дерматит норма отклонения
1 2 2 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

4 Ит 2 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Таблица 5
№ Класс Количество учащихся З а б о л е в а н и я
Нервная
система Опорно-
двигательная
система ССС Дыхательная
система Пищеварительн.
система Мочеполовая
система Мышечная
система Заболевания
кожи Зрение
(отклонения)
1 2 4 - - - - - - - - -
4 Ит 4 - - - - - - - - -

Приложение
ЛИСТОК ЗДОРОВЬЯ 3- х КЛАССОВ В 2013-14 УЧ.Г.
Таблица 6
№ Класс Количество учащихся З а б о л е в а н и я
Нервная система Опорно-двигательная
система Дыхательн.система ССС МС Пищев.
система Заболев.
кожи Зрение
ммд дизартрия пэп хр.вбнб мцд нар. осанки плоскостопие сколиоз ншоп Пневмония хр. тонзилит аллерг. ренит фсш пупочная грыжа джвп атопический
дерматит норма отклонения
1 3а 2 - - - - - - - - - - - - - - - 2 -
2 3б 8 - - - - - - - - - 2 - - - - - - 6 2
Ит 10 - - - - - - - - - 2 - - - - - - 8 2

Таблица 7
№ Класс Количество учащихся З а б о л е в а н и я
Нервная система Опорно-
двигательная
система Дыхательная
система Сердечно-
сосудистая
система

Мышечная
система Пищеварительная система Заболевания
кожи Зрение
(отклонения)
1 3а 2 - - - - - - - -
2 3б 8 - - 2 - - - - 2
Ит 10 - - 2 - - - - 2

ВЛИЯНИЕ СОБЛЮДЕНИЯ РЕЖИМА ДНЯ НА УСПЕШНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ УЧАЩИХСЯ 2,3,4-х классов

После беседы об успеваемости учащихся во 2,3,4-м классах по предметам в 1 полугодие с завучем Рентабельной школы – сад Хусаиновой Бахыт Таженовной мы выяснили, что во 2-м классе всего обучается 4 ученика из них на “4” и “5” учится 3 ученика, с “3” 1 ученик. В 3-х классах всего обучается 10 учеников из них на “4” и “5” 6 учеников, с “3” 4 учеников. Более подробная информация об успеваемости учащихся во 2, 3-х классах представлена в таблице 8 и в приложении к таблице 8.
Таблица 8
Показатели успеваемости учащихся во 2,3,4-х классах в 1- 2 четверти 2013-14уч.г.

№ Класс Количество
учащихся 1-2 четверть 2013-14 уч.г.
Успешность обучения
(количество учащихся) Средний
балл по оценкам Степень
обученности уч-ся Количество учащихся, пропускающие уроки
по болезни
на
“4” и ”5” с “3” с “2”
1 2 4 3 1 - 4,6 85,61 1
2 3б 8 4 4 - 4,1 71,43 3
3 3а 2 2 - - 4,5 77,35 1
4 4 5 2 3 - 4,0 68,30 1
Итого 19

Сопоставив данные анкетирования учащихся с результатами успешности обучения 1-2 четверти 2013-14 учебного года, мы проследили тенденцию прямой зависимости. Гипотеза исследования о том, что выполнение режима дня влияет не только на состояние здоровья, но и на успешность в обучении учащихся начальной школы практически подтвердилась. Из 2-х классов 3 учащихся, которые учатся на “4” и “5”, большинством стараются соблюдать режим дня, а из параллели 3-х классов 10 учащихся, 6 которые тоже учатся на “4” и “5”, соблюдают практически всегда режим дня. Остальные учащиеся 2, 3, 4-х классов, которые по данным анкетирования либо вообще, либо редко выполняют режим дня, учатся с тройками и двойками. Из бесед с классными руководителями 2,3-х классов, мы выяснили, что у таких учащихся в течение рабочего дня наблюдается быстрая утомляемость, снижается внимание на уроках, к последним урокам по расписанию появляется сонливость, небольшая раздражительность, у некоторых учащихся наоборот наблюдается буйность в поведении. Также из бесед мы узнали, что учащиеся, нарушающие и несоблюдающие режим дня, как правило часто болеют и пропускают уроки по неуважительным причинам, что в свою очередь ведёт к отставанию по учебной программе и непониманию учебного материала по предметам. По нашему предположению основной причиной слабой успеваемости, плохого самочувствия у большинства учащихся 2,3,4-х классов может быть недостаточная информация о правильном соблюдении режима дня. С этой целью вместе с учителем физкультуры Юрием Михайловичем мы разработали план проведения беседы о правильной организации режима дня с учащимися 2,3-х классов и конкурса рисунков “Мы за здоровый образ жизни” (см. приложение). В своём выступлении, рассказав и показав презентацию, мы попытались объяснить ребятам огромную значимость для них соблюдения режима дня, попытались показать на слайдах в презентации как нужно примерно распределить время в течение рабочего дня. Также мы организовали среди ребят конкурс рисунков “Мы за здоровый образ жизни”. Ребята с удовольствием приняли в нём участие. Мы надеемся, что после проведённой беседы и конкурса рисунков, ребята пересмотрят свой распорядок дня, тем самым улучшат свои оценки по предметам и общее самочувствие. “Выполняйте режим дня и …. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!” наш наказ ребятам начальной школы.

Приложение к таблице
Успешность обучения (количество учащихся)

Во 2 классе в 3б классе

Приложение

План проведения беседы о правильной организации режима дня:
1. Понятие режим дня;
2. Основные компоненты режима дня;
3. Значение для тебя правильно организованного режима дня;
4. Пример правильно составленного режима дня;
5. Результат нерационально организованного режима дня;
6. Рекомендации для тебя.

Презентация “Режим дня”

№ Слайд № Слайд
1 5
2 6
3 7
4 8
Продолжение презентации

№ Слайды № Слайды
9 14
10 15
11 16
12 17
13 18

Продолжение презентации

№ Слайд № Слайд
19 20

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Проведя исследования в научно-исследовательской работе “ВЛИЯНИЕ СОБЛЮДЕНИЯ РЕЖИМА ДНЯ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ И УСПЕШНОСТЬ В ОБУЧЕНИИ УЧАЩИХСЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ” мы не только подчеркнули для себя очень важные моменты для сохранения своего здоровья, но и пришли к выводу, что учащиеся начальной школы на современном этапе ведут малоподвижный образ жизни. По полученным результатам анкетирования неправильная организация режима дня, нарушения режима сна и характера питания приводит к ухудшению общего состояния здоровья, которое в свою очередь влияет на успешность в обучении ребят. Младший школьный возраст – это период в жизни человека, когда происходит его физическое и духовное формирование. Изучив все полученные нами результаты анкетирования, можно прийти к выводу о взаимосвязи несоблюдения режима дня и нарушения состояния здоровья, а также успешности в обучении учащихся начальной школы. Закончив нашу научно-исследовательскую работу, мы можем сказать, что не всё из того, что было задумано получилось, например выявление проблем каждого учащегося младшего класса и оказание помощи в их решении. Это произошло, потому что не каждый ребёнок может поделиться своими проблемами с окружающими, иногда даже с друзьями. Мы думаем, что мы в какой то степени решили проблему своего проекта, так как мы постарались разъяснить учащимся как важно соблюдать здоровый образ жизни и что может повлечь за собой его несоблюдение. Работа над научно-исследовательской работой показала нам, что всё в жизни зависит от соблюдения правильного образа жизни: соблюдение режима дня, отказа от вредных привычек и многое другое. Каждому учащемуся необходимо научиться самостоятельно, составлять свой индивидуальный режим дня, как слагаемое здорового образа жизни, и постараться его соблюдать постоянно. Тогда успех будет во всём: и в учебной деятельности и в творческой.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Антропова М.В., Манке Г.Г., Бородкина Г.В. Факторы риска и состояние здоровья учащихся. // Здравоохранение Российской Федерации. – 1997. - №3.
2. Безруких М.М., Ефимова С.П. Знаете ли вы своего ученика? – М.: Просвещение, 1991.
3. Гигиена детей и подростков/ Под ред. В.Н. Кордашенко. – М.: Медицина, 1980.
4. Жданова Ю.В., Назаренко В.М. Формирование здорового образа жизни// Биология в школе. 2006. №2.
5. Новиков Ю.В., Куценко Г.И. Книга о здоровом образе жизни. – М.: Профиздат, 1987.
6. Популярная медицинская энциклопедия. Глав. Ред. В.И.Покровский – 3-е изд. – В одном томе. Аборт – Ящур. – М.: “Советская энциклопедия”, 1991.
7. Энциклопедия для детей. Том 18. Человек. Ч. 1. Происхождение и природа человека. Как работает тело. Искусство быть здоровым/ Глав. Ред. В.А.Володин. – М.: Аванта+, 2002.