Конспект детско-родительской встречи «Советы Здоровичка»

Здоровье ребёнка с первых дней жизни зависит от среды, которая его окружает. Это обстоятельство налагает на членов семьи, и в первую очередь на родителей, особую ответственность. И из-за  отсутствия времени или по другим причинам не реализуются в повседневной жизни семьи.

Эффективный способ сохранения и укрепления здоровья дошкольников должен предусматривать повышение роли родителей в оздоровлении детей, приобщении их к здоровому образу жизни, создание традиций семейного физического воспитания. Важное место в решении данной задачи занимает детский сад, Лишь при условии совместной целенаправленной деятельности родителей и педагогов может быть обеспечено здоровье детей и их ориентацию на здоровый образ жизни.

Детям нравятся превращения, тем более что у нас в городе нет зоопарка, и дети часто вспоминают о летнем отдыхе, когда у них была возможность погулять по настоящему зоопарку и понаблюдать за животными. Гимнастика в игровой форме с превращениями проходит всегда весело, у детей поднимается настроение и в течение всего дня лучше ладятся дела.

Во время проведения занятий важно помнить об осанки детей. Осанка человека дает много информации о человеке, о его физическом развитии, о состоянии здоровья и даже о его самочувствии и настроении. Сутулый человек кажется нам неуверенным, постоянно в каких-то проблемах, невезучего, в плохом настроении... А вот человек с прямой спиной вызывает у нас впечатление очень уверенного в себе и удачливого, гордого и уважаемого.

При проведении занятий выделяют вводную, основную и заключительную части. Каждая решает определённые задачи, в соответствии с которыми подбираются и чередуются упражнения.

Программное содержание: Способствовать формированию у ребенка потребности быть здоровым. Формировать представление о пользе здорового образа жизни. Развивать физические качества (ловкость, выносливость, координацию движений, глазомер), умение работать в группе, паре. Воспитывать интерес к физкультуре и спорту.

 

Оборудование:  гимнастические скамейки, массажная дорожка, шишки, игрушки, кусочки ваты, магнитофон, кассеты с музыкальными записями.

Ход занятия:

Здравствуйте ребята. Сегодня мы с вами и вашими родителями познакомимся со Здоровичком.

Ребята, а как вы думаете почему его так назвали…красивый, стройный, делает зарядку, умывается по утрам…

У Здоровичка есть много друзей. Мы с ними сегодня встретимся. А вы хотите быть друзьями Здоровичка. Давайте встанем красиво и правильно как он и примем исходное положение…Пяточки вместе носочки врозь, руки свободно вдоль туловища…Правильно, голову держим прямо, плечи развернуть, ножки стоят уголочком.

Строевые упражнения.

У нас славная осанка,

Мы свели лопатки,

Мы походит на носках,

А потом на пятках.

Пойдём мягко, как лисята,

Ну, а если надоест

То пойдём мы косолапо,

Как медведи ходят в лес.

  У Здоровичка для вас имеется много полезных советов. И для начала он предлагает нам умыться. Построение полукругом.

Пальчиковая гимнастика.

По утрам я мыло мою              проснулись, потянулись

Под горячею водою                 имитируем открывание крана,          повороты кистей рук

И в ладонях по утру                 показываем ладошки, вверх ладонями и вниз

Очень сильно тру                    потираем  ладошки друг о друга

Мойся мыло, не ленись          массаж лица, шеи, ушей

Не выскальзывай, не злись    потираем ладошка о ладошку

Ты зачем опять упало             грозим пальчиком

Буду мыть тебя сначала         круговые движения руками, моем руки.

Ну, вот умылись, теперь все ребята чистые.

Что нам нужно чтобы проснуться …Зарядка. Правильно, Здоровичок с вами согласен и вместе с одним из друзей он предлагает вам зарядку. Киска.

Общеразвивающие упражнения.

Как у нашей кошки
Подросли ребята,
Подросли ребята,
Пушистые котята (потягивание, руки вверх, потянуться руками и ногами, «стараясь вырасти»)

Спинки выгибают, (стоя на коленях и ладонях, выгнуть спину, голову опустить, затем прогнуться в спине, посмотреть вперед)

Хвостиком играют  («повилять хвостиком» влево-вправо)

А у них на лапках
Острые царапки (встать на колени, руки согнуть в локтях, сжимать, разжимать пальцы, «выпуская коготки»)

Очень любят умываться,
Лапкой ушки почесать (имитация умывания кошки, ладошкой провести за ушами)

И животик полизать (движения языком)

И на спинке поиграть (лежа на спине, обхватить руками колени, покачаться в группировке вперед-назад)

А потом на солнышке

Покататься «бревнышком» (лежа на спине, руки вверху, поворачиваться с боку на бок)

Улеглись на бочок

И свернулись в клубок (лечь в «позе эмбриона» на бок, колени к груди, ладошки под головой)

А потом прогнули спинки,

Убежали из корзинки (легкая пробежка).

Ребята, вы знаете, что Здоровичок любит прогулки с друзьями.

Они очень любят гулять, особенно когда на улице идет снег крупными хлопьями.

Упражнение на дыхание. «Снежки».

Давайте подуем на снежки. Кто дальше всех сдует, и кто дольше будет дуть.

Комочек ваты.

Посмотрите, ребята, наш Здоровичок загрустил, мы с вами надули такие сугробы, что друзья Здоровичка в них заблудились. Давайте поможем ему их отыскать. Все вместе отправимся в путешествие, преодолеем трудности и преграды, совершим добрые дела и поступки, а, главное, соберём всех друзей Здоровичка вместе.

Давайте закроем глаза и прислушаемся. Ребята, что за звуки вы слышите. Это звуки леса. А вот и один из друзей Здоровичка  - Бельчонок.

Ребята давайте поможем ему собрать шишки. Врассыпную из одной половины зала в другую.

 Упражнение перенеси шишки на верхней поверхности стопы. Следим за осанкой, спинки прямые, голову держим прямо, не сутулимся.

Но у нас еще остались орешки в мешочках  их тоже нужно собрать.

Упражнение по скамье с грузом на голове. Затем по массажной дорожке. Профилактика плоскостопия.

Ребята вы слышите музыку, кажется,  мы нашли ещё одного друга нашего Здоровичка. Кто это… Кукла Алина. Она предлагает нам немного поиграть.

Игра «Запомни движения».

Дети повторяют движения рук и ног за ведущим. Когда запомнят повторить в обратном порядке. Упражнение выполнить в парах.

Беленькое облако                округлить руки перед собой, пальцы в замок

Поднялось над крышей.     не расцепляя рук, поднять над головой

Устремилось облако           выпрямить руки

Выше, выше, выше.            потянулись руками вверх

Ветер это облако                 плавные покачивания руками над      головой из стороны в сторону

Зацепил за кручу                 сцепить руки кончиками пальцев над головой

Превратилось облачко        руками через стороны вниз большой круг

В дождевую тучу.               присесть.

Психогимнастика.

Найдите своё сердце, примите обе руки к груди, прислушайтесь, как оно стучит. Так стучит сердце вашей мамы тук-тук. Представьте, что у вас в груди вместо сердца кусочек ласкового солнышка. Яркий свет разливается по телу, ногам. Его столько, что он уже не вмещается в вас. Давайте поделимся своим теплом и светом и поделимся своими улыбками. Протянем руки друг другу и своим родителям. Посмотрите наш Здоровичок очень рад, счастлив и благодарит вас. А вы ребята довольны. Счастливы.