Программа кружка по "лапте" на этапе начальной подготовки 5 класс

Содержание

 

Содержание  программы…………………………………………………..1

Пояснительная записка…………………………………………………….2

Организационно-методические указания………………………………...3

Цели и задачи секционной работы

Техника безопасности……………………………………………………..4

План распределения программного материала…………………………..5

Учебно-тренировочная работа на этапе начальной подготовки………..6

Испытания по технической подготовленности

Нормативы по технической подготовленности………………………....7

Содержание тренировочных занятий по «Лапте»……………………8-10

Таблица контингента занимающихся в секции «Лапта»

Таблица записи занятий………………………………………………….11

Таблица протокола сдачи предварительных тестов для участников начальной подготовки

План - конспект № 1…………………………………………………..12-14

Правила игры……...………………………………………………………15

Карточка дополнительного задания

для лаптистов (домашнее задание)№1………………………………….16

Карточка дополнительного задания

для лаптистов (домашнее задание)№2………………………………….17

Педагогический контроль………………………………………………..18

Использованная литература……………………………………………...19

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Пояснительная  записка

 

Программа служит основным документом для подготовки игроков в лапту и решению задач физического воспитания детей школьного возраста.

Программа содержит обоснованные рекомендации по построению, содержанию и организации учебно-тренировочного процесса игроков в лапту.

Спортивная секция  по  лапте призвана осуществлять физкультурно-оздоровительную и воспитательную работу среди детей и подростков, направленную на укрепление их здоровья и всестороннее физическое развитие; способствовать самосовершенствованию, познанию и творчеству, формированию здорового образа жизни, развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей, достижению спортивных результатов на начальном этапе подготовки. Важное место в программе занимают теоретические сведения, дающие представления об особенностях занятий физическими упражнениями; о   технических способах и приемах, о несложных тактических комбинациях игры, о значении   формирования жизненно важных двигательных навыков, о необходимости соблюдения гигиенических требований. К теоретическим сведениям прилагается - флипчарты (ИКТ) и наглядное пособие для программного материала по изучаемым темам секционной работе «Лапта (см. Дополнительный материал).

В практическую часть программного материала вошло описание упражнений, направленных на общую физическую подготовку, а также описание приёмов овладения техническими элементами игры, применения сформированных навыков и умений в более сложных непривычных условиях, и  приемных испытаний лаптистов. Основными условиями выполнения этих задач является многолетняя (2009-2015гг) и целенаправленная работа с юными игроками, которая предусматривает:

- привлечение детей и подростков к систематическим занятиям спортом;

- укрепление здоровья учащихся и развитие физических качеств.

Программа является основным документом при проведении занятий в спортивной  секции, однако она не должна рассматриваться как единственно возможный вариант планирования учебно-тренировоч­ного процесса.

Программа  рассчитана  на  проведение еженедельно  2-х  учебных  часов. В  течение  года  предполагается  провести  68у/ч  тренировок.

Организационно-методические указания

 

1. Организационно-методические указания

Подготовка юных спортсменов - предусматривает этапы:

- начальной подготовки (68у/ч)  - воспитание интереса детей к спорту и приобщение их к  лапте: начальное обучение технике и тактике, правилам игры; развитие физических качеств с учетом специфики лапты, воспитание умений соревноваться индивидуально (физическая и техническая подготовка) и коллективно (подвижные игры, мини-лапта); освоение основ гигиены и самоконтроля.

 

2. Учебный план

В учебном плане отражены основные задачи и направленность работы по  подготовке игроков в лапту. Распределение времени в учебном плане на основные разделы тренировки по годам обучения осуществляется в соответствии с конкретными задачами подготовки.

 

3. Программный материал для практических занятий

Программный материал на этапах начальной подготовки должен быть представлен в виде тренировочных заданий. Преимущественная направленность тренировочного процесса по годам обучения определяется с учетом задач, принципов и содержания работы в процессе двухлетней подготовки юных игроков в лапту.

При составлении блоков тренировочных заданий на этапе начальной подготовки следует особенно широко использовать: стандартно-повторный, игровой метод, подвижные игры, круговую тренировку, эстафеты и упражнения из различных видов спорта. Большое внимание придается развитию скоростных качеств, быстроты ответных действий, ловкости, координации, выносливости. При этом надо учитывать, как эти качества трансформируются в тактические действия и приемы игры. Целесообразно развивать скоростные качества в упражнениях с битой и мячом. 

Цели и задачи секционной работы:

- укрепление здоровья и содействие правильному физическому раз­витию;

- привитие интереса к занятиям по лапте;

- приобретение разносторонней физической подготовленности на основе комплексных упражнений из различных видов спорта, подвижных и спортивных игр;

- овладение основами техники перемещения, передачи и ловли мяча, ударов битой по мячу;

- начальное обучение тактическим действиям, приучение к игровой обстановке;

- подготовка обучающихся к стыковочным играм.

- воспитание  дружеских отношений, товарищества, коллективизм.

 

Техника безопасности

 

В предлагаемых правилах игры в лапту учтены все условия, которые позволяют обходиться практически без травм.

Например, для избегания травм при подаче мяча введены следующие условия:

1.Подбрасывание мяча выполняется самим бьющим игроком, так как:

-лапта вылетает при ударе по мячу (если ребенок слаб физически или плохо владеет техникой), а игрок, набрасывающий ему мяч, стоит как раз со стороны бьющей руки;

-игрок непредсказуемо бросает лапту перед началом перебежки и может травмировать набрасывающего или стоящих рядом игроков.

2. Расположение игроков города в строго определенных зонах (по предыдущей причине).

3. Имеется штрафная зона, которая предохраняет водящих от сильного удара мячом и от самой лапты в случае ее вылета из рук бьющего.

Учителю также необходимо систематически и комплексно готовить ребенка к игре, что позволит ему приобрести определенные навыки и опыт и избежать травм.

Учет всего вышесказанного позволяет сделать игру практически безопасной. Однако предусмотреть все возможное в работе с детьми трудно.

Ни в коем случае нельзя отправлять получившего легкую травму ребенка в медицинский пункт одного. Сопровождение необходимо, поскольку получившие травму дети часто боятся идти  к врачу, или по дороге состояние их может их ухудшиться

 

План распределения программного материала

на 2015-2017г

		Содержание занятий	часы
	1	Общее ознакомление занимающихся с расписанием занятий, врачебным контролем, личной гигиеной. Закаливанием организма, влияние игры на развитие мышц.	2
Теория	2	Техника безопасности занимающихся во время изучения: передвижения игрока по полю, бросков, ловле, защите, удара битой по мячу, комбинаций, в двухсторонней игре (применение ИТК).
	3	Ознакомление занимающихся с общей физической подготовкой, специальной физической подготовкой, как подготовительной части к занятиям «Лапта». Психологическая подготовка к игре.	2
	4	Техника безопасности во время поездок, в размещении, проживании команды на товарищеских, официальных встречах.
		Общее количество теоретических часов	4
Практика	1	О.Ф.П (общая физическая подготовка).	10
	2	С.Ф.П (специальная физическая подготовка).	5
	3	Изучение техники игры.	10
	4	Изучение тактики игры. Тактическая  подготовка. Овладение основами индивидуальных действий игроков в нападении  и в защите.	6
	5	Установка перед соревнованиями и разбор сыгранной игры.	6
	6	Эстафеты с применением полосы препятствий. Домашние задания. Умение применять национальные игры во дворах, на спортивных площадках.	1
	7	Двухсторонняя игра «Лапта». Судейская практика.	6