Учитель : Наурызбеков Е.К.

     Задачи:

             - научить технике  опорного прыжка через козла ;

            - совершенствовать технику упражнений на гимнастическом бревне;

             - развивать координацию, формировать правильную осанку, развивать ловкость, прыгучесть, силу;

             - воспитывать дисциплинированность, самостоятельность, любовь к занятиям физической культурой.

  Тип урока: обучающий

  Методы проведения: групповой, фронтальный, поточный, индивидуальный.

  Место проведения : спортивный зал

Время проведения:

  Инвентарь: гимнастические маты, гимнастический козел , скамейки, гимнастическое бревно.

Часть урока	Содержание	Дозировка	Организационно- методические указания
I   13-15 мин.	Подготовительная 1.      Построение, сообщение задач урока. 2.      Строевы упражнения  -повороты налево ,направо, кругом ;  - то же, но с закрытыми глазами. 3.  Ходьба  - на носках; - на пятках; - приставным шагами; - в низком приседе. 4.  Бег со сменой лидера.           5.  ОРУ в движении.   - ходьба с вращением руками вперед;   - то же, но с вращениями руками назад; -  то же , но с подскоками; -  ходьба с вращениями руками вперед и назад в локтевых суставах; -  ходьба с вращениями кистевыми суставами вперед и назад; - ходьба сжиманием и разжиманием пальцев в кулаки; -  «тачка»;	15 мин.    1 мин.     2 мин.           2 мин.           3 мин.             6мин.   10 раз     10 раз     10 раз         10 раз       10 раз     1 мин.	Дежурный сдает рапорт о готовновсти класса к уроку. Команды подает учитель, выявляем лучшего.         Обратить внимание на осанку: прямая спина, голова-направление вверх - вперед.     Класс двигается в колонну по одному равномерным бегом по периметру зала. По свистку замыкающий выполняет ускорение вдоль колонны и становиться направляющим и т.д., пока каждый ученик снова не окажется на своем месте.    Вращение выполнять прямыми руками по большой амплитуде.     Упражнение выполнять по большой амплитуде и не забывать об осанке.               Класс делится на пары: один принимает упор лежа, другой держит ноги. Смена по свистку.
II 25  мин.	Основная        1.Акробатика: -  кувырок вперед; - кувырок назад; -  стойка на лопатках; -  стойка на голове с согнутыми ногами (мальчики); -  «мост» из положения лежа с подъемом прямой ноги вверх (девочки). 2. Упражнения на гимнастическом бревне: -  упражнения на полу -  упражнения на бревне А) передвижение шагом Б) передвижение на носках руки в стороны В) танцевальный шаг Г) Упор присев Д) равновесие на правой и на левой ноге Е) упор присев и перейти в полушпагат. 3. Опорный прыжок - и.п. упор лежа на полу. Толчком двух ног принять упор присев; - и.п. упор присев. Махом рук вперед-вверх и толчком ног выполнить прыжок вперед, прогнувшись, и принять положение «доскока». - то же, но с возвышенности 100-110 см; -  разбег 8-10 шагов -  наскок на мостик на две ноги -  отталкивание -  упор присев на козле -  махом рук вперед-вверх и толчком ног выполнить соскок прогнувшись -  приземление на согнутые ног с отведением рук в стороны	23 мин.	Класс делится на три группы. И по команде учителя расходятся по снарядам и по свистку почасовой стрелке меняются.   Следить за правильной постановкой рук и головы во время кувырков, за сохранением группировки, страховка при стойке на голове под спину(руки и голова должны образовывать треугольник, колени должны быть прижаты к груди и носки ног оттянуты).     Следить за осанкой, положение головы и рук. Не забывать про страховку друг друга.                   Страховка и помощь: при наскоке в упор присев, стоя сбоку, помочь выйти в упор нажимом под бедро; в случае падения поддерживать другой рукой под за плечо; при приземлении поддержка под спину(при падении назад) или под грудь(при падении вперед). Сначала обучать по разделам:  наскок на мостик толкаясь одной на две с места, а затем с трех шагов разбега . Отталкивание от мостика, которое производится за счет быстрого выпрямления ног в коленных суставах и подошвенного сгибания стоп.
III 5 мин.	Заключительная 1.Подвижная игра «Бездомный заяц»         2.Построение, подведение итогов.	7 мин.   5 мин.             2 мин.	Делается квадрат из скамеек, по пять учеников садятся на каждую. Выбирается водящий. Который говорит: «Меняются те у кого….» и ребята у кого есть это меняются местами. Водящий занимает свободное место, тот кто остался без места тот и «Бездомный заяц» и водящий. Анализ работы класса. Дать словесные оценки. Класс организованно уходит с урока.