Урок № 27 (3 класс)

Урок № 27 (3 класс)

Задачи. Повторить опорные прыжки и лазанье по канату произвольным способом. Провести контрольное упражнение: наклон вперед, сидя на полу. Способствовать раз­витию физических качеств (выносливости).

Подготовительная часть (10 мин.). По­строение. Сообщение задач урока.

Ходьба, по ходу разобрать гимнасти­ческие палки. Ходьба. Палку вниз; че­рез каждые четыре шага палку вверх, на лопатки, вверх, вниз. Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении с поворотом (см. урок 26). Размыкание на вытянутые руки (впе­ред, в стороны).

ОРУ с гимнастической палкой (см. урок 19). Перестроение (см. урок 26).

Основная часть (28 мин.). Способство­вать развитию общей выносливости. Игра с бегом «Бег за лидером» (см. 1 класс, урок 63) — 4 мин. ОРУ в ходьбе на восстановление дыхания.

Дальнейшее обучение опорному прыжку. Повторить лазанье по кана­ту. Класс делится на две группы. Груп­пы учеников расходятся по станциям. Через 5-6 мин. смена. 1. Упражнения, направленные на дальнейшее обучение опорному прыжку (см. урок 26). 2. Лаза­нье по канату произвольным способом. Выполнять на 2-3 (или более) канатах.

Провести контрольное упражнение в выполнении наклона вперед сидя на полу. Повторить акробатические уп­ражнения. Способствовать развитию физических качеств. Игра «Вызов но­меров» (см. 2 класс, урок 13). Вызван­ные игроки подходят к разметке на полу и по очереди выполняют наклон вперед сидя на полу (результат фиксируется в журнале и выставляется оценка). Уча­стник, у которого результат лучше, приносит своей команде 1 очко. Выиг­рывает команда, набравшая в сумме больше очков.

Повторить игру с другим заданием. Вызванные игроки пробегают вокруг гимнастической скамейки и касаются определенной отметки (кочки) на полу. Участник, выполнивший задание пер­вым, приносит своей команде очко и выбирает какое-либо акробатическое или силовое упражнение, которое дол­жен выполнить проигравший. Если за­дание будет выполнено правильно, уча­стник, выполнявший его, приносит сво­ей команде 1 очко. Команда, в сумме набравшая больше очков, выигрывает.

Заключительная часть (2 мин.). Постро­ение. Подведение итогов урока.

Ходьба по кругу. По команде «Кру­гом — марш!» все поворачиваются кру­гом и идут по кругу в противополож­ную сторону.