Урок № 11

Урок № 11

Задачи. Учить технике челночного бега. Способствовать развитию физических ка­честв (координационных, гибкости).

«В осеннем лесу»

Занятие проводится в парковой зоне, его также можно перевести в зал или на школьную площадку. При проведении урока в зале его следует оформить так, чтобы было как будто в осеннем лесу.

Построение. Учитель обращает вни­мание всех на красоту осеннего леса, на богатство красок, особую голубизну неба. Задает вопросы: «Какими краска­ми осень покрасила поля, леса?» (крас­ный, желтый, оранжевый); «Что можно увидеть осенью, если посмотреть на небо?» (стаи улетающих птиц); «За что люди любят осень?» (за ее красоту, за богатый урожай).

Учитель предлагает совершить путе­шествие по осеннему лесу, познако­миться с его обитателями, узнать, что они делают осенью. По ходу игры мы будем превращаться в разных живот­ных, птиц, осенние листья.

Игра «Перелет птиц». Многие птицы осенью летят на юг, мы сейчас превра­щаемся в перелетных птиц.

Класс делится на 2—3 команды. Дети командами строятся в колонны за вы­весками «Север». По команде учителя (поднят вверх зеленый кленовый лист)

дети разбегаются по поляне (площадке), изображая летящих птиц (машут рука­ми, как крыльями, меняют направление бега). По другому сигналу (поднят вверх красный лист) дети строятся в колонны командами за своей вывеской «Юг». За­тем по сигналу дети снова перебегают и выстраиваются за своей вывеской «Север». Игру можно повторить.

Игра «Опавшие листья». Использу­ются опавшие листья (в зале — листоч­ки, нарезанные из открыток, до 500 штук, разбрасываются по полу).

Дети стоят врассыпную по поляне (залу). ОРУ. Учитель предлагает изоб­ражать движения животных и птиц. Выполняются 3~4 упражнения за учи­телем. По команде «Сбор листьев!» дети собирают опавшие листья, 15-20 сек. Собравший больше листьев — выигры­вает.

По команде «Разойдись!» дети разбе­гаются по поляне и все дружно (по ко­манде учителя) подбрасывают листья вверх, как можно выше.

Выполняются 3^_4 упражнения, ими­тирующие движения животных и птиц. По команде «Сбор листьев!» дети соби­рают листья — кто больше.

Способствовать развитию гибкос­ти.

Упражнение «Сбор жетонов». Учени­ки садятся в одну шеренгу на середине поляны (зала). Ноги выпрямлены, пятки упираются в проведенную линию. За линией преподаватель раскладывает жетоны из открыток. Достать, не сгибая ног, как можно больше жетонов. Брать последовательно по одному жетону и складывать за спиной поворотом туло­вища. Если ученик берет жетон, сгибая ноги, то он штрафуется на два (три) же­тона. Отметить детей, набравших наи­большее количество жетонов.

Учить челночному бегу. Игра «По грибы». Некоторые звери заготавлива­ют грибы на зиму (ежи, белки). Мы сей­час будем бегом переносить грибы (изготовленные из дерева или нарисован­ные на картоне). Грибы нужно перено­сить по одному от одной линии к дру­гой. Расстояние между линиями 9-10 м.

Рассказать и показать, как правиль­но бежать, выполнять остановку, пово­рот, брать гриб, для того чтобы собрать быстрее.

Чертятся две линии. К одной из них подходят дети, на другую напротив каж­дого ученика раскладываются по 3 гриба. По команде «Марш!» дети бегут и пере­носят грибы к своей линии (в домик). От­метить тех, кто выполнил задание пра­вильно и быстро. Повторить игру.

Игра «Домики». Выбирается водя­щий — Волк. На площадке лежат 10—12 обручей. В каждый обруч встают два ученика, взявшись за руки. По сигналу Волка (свистку) дети должны из одного обруча, не отпуская рук, перебежать в другой. Все меняют свои домики, а Волк старается кого-нибудь поймать. Если даже до одного игрока Волк дотронется, пара выходит из игры. Перебежки дети совершают только по сигналу Волка.

Игра «Жизнь леса». Каждый участ­ник выбирает себе растение, которое ему нравится (береза, ива, дуб и т.д.). По команде все превращаются в лес и ре­агируют на изменения погоды и време­ни суток: тихий нежный ветерок, силь­ный холодный ветер, ураган, мелкий грибной дождик, ливень, очень жарко, ласковое солнце, ночь, град, заморозки.

Ученики переходят в класс.