Главное меню

  • К списку уроков
Упражнение «Цветение розы»
03.05.2011 2903 739


            С ранних времен цветы  рассматриваются как символ личного и на востоке, и на Западе. В Китае это был «Золотой цветок», в Индии и на Тибете – лотос, в Европе и Персии – роза. Примеры этого можно найти в Романе  Розы, сочиненном  французскими трубадурами об изящной «Вечной Розе» Данте, и в цветке розы, который помещали в центр креста, где роза символизировала ряд духовных традиций духовных традиций.

            Вообще говоря, ЛИЧНОЕ символизировалось уже раскрытым бутоном цветка, и, хотя это в какой-то мере статистическая репрезентация, мысленное представление о себе этого цветка может быть очень поучительным и творческим. Но еще более стимулирующим наши (сверх) гиперперсональные процессы будет динамическая визуализация цветка – иначе говоря, его развитие из нераскрытого бутона в раскрытый цветок.

            Этот динамический символ развития глубоко соответствует действительности, в основе которой лежит постепенное раскрытие человеческой сущности и вообще развитие всех природных процессов. Это истинная жизненность существования, состоящая в непреодолимом давлении «изнутри»; вызывающем вечный рост и эволюцию. Эта сила внутренней жизни является средством, которое окончательно освобождает наше сознание от пут, сковывающих его развитие, и ведет к самораскрытию нашего духовного центра

 

 

.

Порядок выполнения

1.Сядьте спокойно и удобно. Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Расслабьтесь.

                2.  Вообразите куст розы с большим количеством цветков и нераспустившихся бутонов. Бутон еще скрыт зелеными листиками – чашелистиками, но в самом верху можно увидеть маленькую точку розового цвета. Сосредоточьтесь на этом образе, держите его в самом центре вашего сознания.

                3.Очень медленно чашелистики начинают разъединяться, разворачиваясь наружу, раскрывая (приоткрывая) лепестки, которые все еще сомкнуты. Чашелистики раскрываются, и вот вы видите  целый бутон.

         4.Затем лепестки тоже медленно начинают разворачиваться, постепенно разъединяясь,

пока мы не увидим благоухающую раскрытую розу перед собой. Теперь постарайтесь ощутить аромат розы, ее характерный, отличительный запах.

               5.Теперь представьте себе луч солнца, освещающий розу, дающий ей свет и согревающий её. Некоторое время созерцайте её, освещенную солнцем.

               6. Бросьте взгляд в самый центр цветка. Вы увидите там лицо мудрого существа, полного любви и понимания к вам.

                7. Поговорите с ним или с ней о важном в вашей жизни в настоящий момент. Свободно задавайте вопросы, имеющие значение для вас: о жизненных проблемах, путях или выборах, стоящих перед вами. Уделите этому общению необходимое для вас время. (Если вы сочтете нужным, сейчас можно сделать паузу и записать о происходящем, выделяя и давая оценку интуитивным догадкам, посетившим вас).

                8. Теперь идентифицируйте себя с розой: вообразите, что вы становитесь ею или что весь цветок находится где-то внутри вас. Осознайте то, что роза – и мудрое существо – находятся в вас, что вы можете общаться с ними и обрести их качества, если только захотите этого. Символически вы являетесь этим цветком, этой розой. Тот же свет, что даёт жизнь Вселенной, что создал эту розу, помогает вам пробудить в себе и развить ваше внутреннее существование и всё, что оно может дать вам.

                9. Теперь вообразите, что вы становитесь целым розовым кустом … Осознайте, что вы крепко связаны с землей… Она питает вас… Ваши листья и цветы растут, впитывая в себя энергию и тепло солнечных лучей.

                10. Осознайте все розовые кусты, остальные растения и деревья – все они живут той же жизненной энергией, все они часть одной планеты, великого целого. Осознайте это некоторое время... Затем, когда захотите, откройте глаза …

                11. Возможно, вы посчитаете нужным записать происшедшее, особое внимание уделяя вашему диалогу с мудрецом и тем предвидениям, которые были вызваны у вас при выполнении этого упражнения.

 

Скачать материал

Полный текст материала смотрите в скачиваемом файле.
На странице приведен только фрагмент материала.